Hvordan Heal leddbånd Etter Hip Surgery

Healing hip leddbånd etter operasjonen er en prosess som krever tid, oppmerksomhet, medisinering og behandling av en lege og fysioterapeut. Hip kirurgi påvirker vanligvis to av de tre hip leddbånd: den iliotibial bandet eller labrum. Begge leddbånd er avgjørende for hip fleksibilitet og bevegelse, og de spiller også en viktig rolle i funksjon av kneet. Post-kirurgi behandling programmer vil variere avhengig av ulike faktorer, inkludert din generelle nivået av fysisk form og helse, men det finnes flere vanlige behandlinger, for eksempel bevegelse øvelser og medisiner, som vil bidra til å helbrede leddbånd og forbedre din generelle helse. Du trenger
Fysioterapi behandling plan
Pain medisiner
Vis flere instruksjoner
en

Følg umiddelbar etter-kirurgi utvinning plan anbefalt av legen din og fysisk terapeut. En av de viktigste trinnene i healing etter operasjonen er å følge recovery plan spesielt designet for deg. Mange er overrasket over å høre at de vil begynne å flytte senene i sine hofter nesten umiddelbart etter operasjonen. For å gro skikkelig, må du følge den eksakte råd av legen din angående bevegelse umiddelbart etter operasjonen og under utvinning.
2

Delta i lav effekt øvelser og stretching. Healing fibrene i iliotibial (IT) Bandet er avgjørende i healing hofte og kne og i å gjenvinne generell bevegelse. Strekkjer IT-bandet gjennom passiv stretching er en enkel og lav effekt måte å helbrede hip etter operasjonen. Følg referansen linken under for mer infomration om passiv IT bandet strekker seg.
3

ikke-steroide anti-inflammatoriske medikamenter (NSAIDs), som foreskrevet eller anbefalt av legen din. Legemidler som ibuprofen eller paracetamol vil bidra til å redusere betennelser og smerter etter operasjoner, og også under gjenopprettingen. Redusere betennelse vil ikke bare føre til helbredelse av leddbånd, men det vil hjelpe deg å få et utvalg av bevegelse som er nødvendig for å helbrede leddbånd.