Hvordan krefter etter Knee Surgery

Komme tilbake på føttene etter en større kneoperasjon kan være en smertefull og lang restitusjonstid. Her er noen tips. Du trenger
Din legens ordre
Sunn fornuft
Vis flere instruksjoner
en

Når du forlater sykehuset vil du bli gitt instruksjoner om hva stand til å gjøre , og ting du ikke er i stand til å gjøre. Hvis du hadde større kneleddskirurgi du vil også være å gi krykker, sørg for at du bruker krykker og ikke sette noen vekt på kirurgisk reparert kneet.
2

Når du kommer hjem fra sykehuset, må at du får beinet støttet opp, og bare stå opp når du trenger å bruke toalettet, eller når du går til sengs. Det er de som føler de kan gjøre noe, og de prøver og gjøre for mye etter kneoperasjon, gjør bare hva legen råder. Når du gjør for mye og gå mot legene ordre, du har bare deg selv å skylde på hvis operasjonen ikke er det.
3

Sørg for en dag eller to etter operasjonen, at du går fysioterapi som per legene ordre. Gi fysioterapeut noen papirer fra legen din om hva du er i stand til å gjøre med kneet. Etter å ha lest leger notater, vil fysioterapeut komme opp med et kurs av handlingen. Pass på at du følger gjennom med noen øvelser som du blir bedt om å gjøre hjemme.
4 p Som ukene går vil du føle at du kan gjøre mer enn du blir bedt om å gjøre av din fysiske terapeut. Husk at du hadde kne kirurgi bare uker tidligere, ikke over-gjøre det. Bare følg det legen og fysioterapeuten har skrevet ut til deg. bare holde på tempo, vil du bli bedre, det bare tar tid, og lege og fysioterapeut vet hva som er best, de har hjulpet folk mange ganger som har hatt kneoperasjon.