Silent giftstoff i Salt, sukker og mel brukes i mat

Nutritional tause giftstoff er ingredienser som sakte spiser bort alle næringsstoffer som er viktig for helsen. Noen av de tause giftstoff er hvetemel, hvit raffinert salt og sukker. De kan finnes i hermetisk mat, bearbeidet mat og ferdigmat. De kan også være på salt på dining table.We kan visualisere salt, mel og sukker som ren hvit farge på grunn av behandlingen som bryter dem fra sin opprinnelige farge og blekes. Hele mel er grå eller brun i fargen. Raw salt er grå. Rå sukker er brun i fargen. De blir behandlet i lang tid for massen og ofte undergå en kjemisk transformation.Risks involvert i behandlet sukker, salt og mel som anvendes i matvarer. Det er vanskelig å si hvilken av de tre tause giftstoff er mer skadelig for kroppen din. Se inn på kjøkkenet, og du vil se mange matvarer der du har lagt salt og sukker og flour.Flour ble stein jordet i over hundre år. Det manglet fra sine opprinnelige næringsstoffer fra korn sin. Hvete korn har fått mange lag av næringsstoffer på den. Når dette kornet er raffinert, mister det all sin næring. Dette er grunnen til at produsentene må legge til mange vitaminer og næringsstoffer til den etter at den er behandlet. Mange av mel baserte produkter skrive ingrediensene som beriket mel og også liste navnene på andre næringsstoffer skrevet på it.Wheat i dag er noen ganger steinet jordet. Men under den industrielle tidsalder, var hvete masseprodusert som forårsaket kornet baserte produkter for å være raffinert. Dette ble gjort for å tømme alle kaloriene i it.Empty kalorier er i raffinert salt, sukker og mel. Når rå sukker, korn og stein salt blir behandlet, kalorier tapt og det er ingen ernæringsmessige verdier i det. Det er en vanskelig tid med ut organer til å fordøye disse matvarene. Kalorier blir brent raskere enn fordøyd med hele ernæring mat. Dette er grunnen til at sukkerholdig mat gir masse energi bare for craving for food.For eksempel spise muffin laget av hele korn og havsalt til frokost vil gjøre kroppen fordøye kalorier. I stedet, hvis du spiser en kake laget av hvitt mel, vil din frokost ikke bli langvarig. Kaken vil tillate kroppen å spise ernæring som er nødvendig for å brenne calories.Since vi har spist bearbeidet mat i mange år, er skade på kroppen vår tause. Det kan føre til fedme problemer og andre diseases.There er ikke mye valg når salt, sukker og mel er til stede i nesten all mat. De finnes i naturlige matvarer også. Det er mindre gunstige næringsstoffer i salt og sugar.While kjøpe mat, lese etiketten skikkelig. Hvis det er skrevet mais sirup, fruktose, Saccharine, High Fruktose Corn Syrup eller sukralose, er det ikke et stille gift. Naturlig rock salt er et bedre alternativ som behandlet salt. Prøv å velge brød som er laget av fullkorn hvete. Disse alene kan gjøre kutt ned din stille giften i ditt daglige inntak.