7 Foods som senker blodsukkeret

Her er en shortlist av de spesielle matvarer som senker ned sukker. For å kontrollere blodsukkernivået, er det viktigste en diabetiker må gjøre for å unngå diabetiske komplikasjoner og leve et sunnere, lengre liv. For dette alle diabetikere trenger å vite hvordan du skal kontrollere blodsukkernivået, og hva er matvarer som særlig bidrar til å senke ned glukose levels.Do du ønsker å forstå den informasjonen i de neste minuttene? Hvis ja! Deretter fortsetter. Selv om diabetikere har rett i sin tenkning at de ikke sitter igjen med et stort utvalg å planlegge sine deilige diabetiker menyer, men fortsatt er det many.French beanThe fransk bønne også betegnet nyre bønner er et fantastisk valg. Hvis tilberedt riktig de har en fantastisk smak. Disse bønner er rike på fiber og proteiner med en rimelig mengde av komplekse karbohydrater. De kostholdseksperter anbefaler sterkt franske bønner til diabetikere å senke blodsukkeret level.Brussels SproutJuice av rosenkål blandet med saften av franske bønner anses naturlig rette for diabetes. Det fungerer ved å stimulere produksjonen av insulin og dermed senke ned blodsukkeret levels.Bean DecoctionAnother effektiv medisin for diabetes er Bean avkok. Dette legemidlet kan fremstilles ved å koke 50 g av friske bønner (frøene fjernet) i 3 liter vann i 3 4 timer på en lav varme. Blandingen må så silt gjennom en sil ren og får kjøle seg ned til noen timer. Ett glass denne blandingen bør tas etter hvert to timer for 6 uker i strekk. Det er bedre å forberede den hver dag som det kan miste sine medisinske egenskaper etter en day.LettuceAmerican Diabetic Association har bekreftet at matvarer med lavere kolesterol innhold hjelpe diabetikere å forebygge hjerte-og karsykdommer. Salat er ikke bare lite i sin kolesterolinnholdet, men også inneholder kun 3 av karbohydrater. Denne kombinasjonen gjør at salat ideelt å redusere blodsukkeret level.TomatoesTomatoes er en annen stor frukt som kan tas av dem diabetikere som ønsker å miste vekt. De er heller ikke bare lite karbohydrater, men også bidra til å kontrollere glukose nivå i urine.Soya BeanThe næringsrik Soyabønner ikke bare setter sjekke blodsukkeret det også regulerer forhøyet glukose nivå i urin hos diabetikere. Er soyabønner rike på proteiner og lite carbohydrates.OnionOnions, uansett rå eller kokt, er også bra for diabetikere. Det reduserer blodets sukker i blodet. Det har blitt oppdaget at løk inneholder en antidiabetisk forbindelse. Denne forbindelsen er mye lik forbindelsene (propyl-, allyl-, allicin og disulfid) som brukes i dag for syntese av insulin.A balansert kosthold vel supplert med frukt og grønnsaker og de ovenfor nevnte matvarer bidrar til å opprettholde blodsukkernivået. Disse diett planer med sunn livsstil hjelper diabetiker å leve sunnere, lykkeligere og lengre liv.