Sjenanse & Uttak i Teenagers

Some aspekter av en tenåring er personlighetstrekk er påvirket av genetikk, sier Teens Health. Rundt 20 prosent av mennesker har en naturlig sjenert disposisjon, men dette genetisk tendens kan bli sterkt påvirket av livserfaringer og relasjoner i hele barndommen og ungdomsårene. En sjenert barn hvis foreldre er spesielt engstelig eller overbeskyttende kan bli enda mer sjenert som tenåring. Det er også vanlig for utgående, selvsikre barn å ha perioder med sjenanse og tilbaketrekning som tenåringer. Sjenerte tenåringer
Sjenerte tenåringer kan kjempe for å få venner.

Sjenanse kan beskrives som ubehag eller selv-bevissthet rundt andre mennesker. Sjenerte tenåringer kan virke engstelig, nervøs og stille i det offentlige, og kan vise fysiske symptomer som rødming, andpustenhet og motvilje mot å få øyekontakt med andre. Det tar mye krefter for dem å snakke med fremmede, sosialisere og få venner. En tenåring kan føle sjenert når hun står overfor en ny sosial situasjon, slik som å få nye venner, tar fatt på et romantisk forhold eller starte en deltidsjobb. Som de håndtere de følelsesmessige oppturer og nedturer i ungdomsårene, er det normalt for noen å reagere på ukjente situasjoner med en grad av skyhet.
Bilder Tilbaketrukket Tenåringer
Tenåringer trenger sin egen plass .

De fleste tenåringer trekke seg fra sine foreldre på et tidspunkt som de hevder sin selvstendighet og prøve å takle påkjenninger i ungdomsårene på egenhånd. Dette er helt normalt og er vanligvis ikke noe for foreldre å bekymre seg for. En tenåring trenger rikelig med plass og foreldre bør venne seg til hennes utgifter lengre perioder av gangen på rommet sitt med døren lukket.
Overvinne skyhet
å gjøre en innsats med venner kan hjelpe en tenåring overvinne sjenanse.

Tar små skritt for å nærme seg ukjente erfaringer kan hjelpe sjenerte tenåringer føler seg mer trygg og komfortabel. Teens Helse antyder de satt små, oppnåelige mål å administrere sjenanse, for eksempel invitere en ny klassekamerat over eller bli med i en klubb for å utvikle en hobby eller interesse. Det er noen positive ting med å være sjenert, men. Sjenerte mennesker er ofte følsomme og foretrekker å lytte til snakkingen, noe som gjør dem gode fortrolige og venner. Tenåringer bør akseptere at sjenanse er en del av deres personlighet, men de bør ikke la det definere dem. De bør bruke tid med mennesker som liker dem akkurat slik de er, og at de føler seg komfortabel, fordi dette vil gi sin tillit et løft.
Tips til foreldre
Oppmuntre din tenåring å betro seg til deg. p Hvis din tenåring er sjenert, motstå fristelsen til å presse henne inn i situasjoner hun ikke forberedt på. Dette kan gjøre henne føle seg mer ubehagelig og ut av hennes dybde. Gi henne plass til å overvinne sin skyhet på egen hånd, men tilbyr skånsom oppmuntring til å øke sin tillit når det er nødvendig. Hvis du er bekymret for at tenåringen er svært tilbaketrukket, holde et tett øye med henne. Se etter advarselen tegn på en mer alvorlig problem, som for eksempel dårlige karakterer, mangel på venner eller tilbringe tid med dårlig publikum.

The American Academy of Child and Adolescent Psychiatry anbefaler oppfordrer tenåringer til å snakke om noen frykter eller angst. Hvis hun er villig til å åpne opp, lytte til henne uten å avbryte. Berolige henne at det er naturlig for henne å ha følelser av uro og usikkerhet i hennes alder og minne henne på tider i livet hennes når hun har vært bekymret, men klarte å jobbe seg gjennom hennes frykt, for eksempel når hun begynte junior high school eller gikk bort til sommerleiren. Hvis din tenåring er villige til å kommunisere og fortsetter å trekke seg tilbake, søke profesjonell hjelp. Lengre perioder med tilbaketrekning og tegn på mistrivsel og isolasjon kan peke til en angstlidelse eller depresjon.