Naturlig rettsmidler for revmatoid artritt

The leddsmerter og betennelse forårsaket av revmatoid artritt (RA) kan minimeres og kontrollert av en rekke medisiner, men noen mennesker ikke ønsker å ta reseptbelagte legemidler. Livsstil justeringer, kosthold og alternativ medisin alle gir naturlige måter for revmatoid artritt lider å finne noen lettelse. Trening

Exercise, med tillatelse fra legen din, kan hjelpe deg å holde omfanget av bevegelse i leddene påvirket av leddgikt. Eksperter ved University of Maryland Medical Center (UMMC) foreslår de langsomme, grasiøse bevegelser av tai chi.
Akupunktur
p Dette eldgammel form for tradisjonell kinesisk medisin bruker veldig fine nåler på trykkpunkter over hele kroppen som en naturlig form for smertelindring. Noen mennesker med revmatoid artritt kan finne lindring på denne måten (se Ressurser).
Betennelse og Diet

UMMC rapporter om at en diett av fiber-rik, hjerte-sunn mat, inkludert høye nivåer av omega 3 fettsyrer kan redusere betennelser assosiert med RA. Noen ganger kalt en "Middelhavsdietten", gunstige matvarer inneholder fisk og olivenolje.
Urter

Boswellia er en urtemedisin som reduserer inflammatoriske tilstander som leddgikt, ifølge Sloan-Kettering Cancer Center (se Ressurser). Boswellia (tørr ekstrakt) dosering for voksne er vanligvis 1,2 g om gangen.
Folsyre

UMMC rapporter som folsyre, ellers kjent som vitamin B, kan være nyttig for dem som lider av RA smerte.