Klemt Neck Nerve Behandling

En klemt nerve i nakken er et resultat av overdreven press på nerven fra nærliggende vev som bein, muskler eller sener. Dette presset forstyrrer riktig funksjon og fører til smerte, prikking, nummenhet eller svakhet. Vanlige årsaker er fysisk aktivitet, skader, dårlig holdning, og repeterende bevegelser. Konservative behandlinger kan vanligvis hjelpe deg å gjenopprette løpet av noen dager eller uker, men kirurgi er noen ganger nødvendig. Primær behandling

Den første linjen av behandling for en klemt nerve hviler det berørte området. Prøv ikke å bevege hodet overdrevet, og unngå raske svinger eller rykk. En nakkepute kan gjøre deg mer komfortabel. Legen din vil instruere deg i å avslutte aktiviteten som kan forverre nerve. Han kan også foreslå iført en nakkekrage for å hindre bevegelse, og dette vil legge til rette for raskere tilheling. Ta hensyn til disse anvisningene, går mot dem kan forsinke healing eller forårsake ytterligere skade
Medisinering

Over-the-counter-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som. Advil, Motrin og Aleve kan henvende mild smerte samt betennelse. Hvis smertene er mer alvorlig, kan legen gi deg resept-styrke NSAID. Kortikosteroid injeksjoner er også et alternativ, og kan raskt lette smerter og betennelser, disse behandlingene er vanligvis forbeholdt sterke smerter
Physical Therapy

En fysioterapeut kan. lære deg øvelser som strekker musklene i nakken samt styrke dem. Dette vil avlaste presset på klemt nerve i nakken. Hun kan også hjelpe deg å endre normale aktiviteter som kan forverre skaden. Du bør ikke forsøke øvelser på egen hånd, du kan gjøre mer skade enn godt. La en profesjonell vise deg trygge øvelser.
Kirurgi
p Hvis disse konservative behandlinger ikke har helbredet klemt nerve i løpet av noen uker til noen måneder, kan operasjon være nødvendig for å avlaste trykket på nerven. Den type kirurgi for klemt nerve vil avhenge av hvor den er plassert i halsen.
Prevention

Du kan gjøre flere ting for å redusere risikoen for en klem nerve. Vær oppmerksom på holdningen din. Sørg for at din fitness-programmet omfatter øvelser som ivaretar styrke og fleksibilitet. Begrense repeterende aktiviteter, og når du tar del i dem, ta regelmessige pauser. Holde vekten under kontroll er også viktig.