Hva er Deep Sea Fish Oil, og du virkelig trenger det?

En større kjennskap til fordelene av omega 3 ved vitenskap og helse samfunnet er årsaken til den økende populariteten av fiskeolje som gjenspeiles i nyhetene og reklame. Et annet navn for å beskrive fiskeolje er dypt hav fiskeolje. Hva er egentlig dypt hav fiskeolje og hvorfor er det viktig når du kjøper en fiskeolje supplement? Fiskeolje, i grove trekk, er ikke akkurat hentet fra dyphavet fisk, eller de typer fisk som finnes i ekstremt dypt vann (1800m) hvor lyset neppe trenger gjennom vannet. Sild, makrell, ansjos og sardiner (arter som kan virkelig funnet i grunnere farvann) er fisk som har mest olje og ha den øverste naturlig omega 3 concentrations.Because disse artene av fisk er lavere i næringskjeden, har kortere levetid spenn, og er små i størrelse, de don t inneholder så mye giftstoffer som de større artene som lever lenger (noen kan leve opp til 70 år) og de som spiser mye mindre fisk. Dette gjør dem bedre for fiskeoljekapsler. Videre artene nevnt ovenfor er perfekt på grunn av det faktum at de kan formere seg raskt og er enkle å sustain.Buying et produkt fra en pålitelig selskap som spesialiserer seg på fisk oljeprodukter kan gi en viss grad av garantien fordi det er rett og slett ingen annen måte å være sikker. For eksempel kan en markør som sier dyphavet bare bety at fisken var fra det åpne havet i motsetning til fra grunnere farvann. Så, hvis du går for å søke etter en omega 3 fiskeolje produkt, vil du utvilsomt støte på ulike markedsførings uttrykk og begreper som i sin tur ville oversette til usikkerhet og feilinformasjon. Fordi fordelene av fiskeolje blitt mer anerkjent, kan disse produktene være lett å finne i butikkene i dag, narkotika butikker, og dagligvarebutikker. Men med alle disse markedsføring påstander som kan forvirre de uinformerte forbrukere, hva skal du se etter? Først, sjekk etiketten for de spesifikke fiskearter som er nevnt ovenfor i stedet for en generell måte som fiskeoljekonsentrater eller marine lipider. Neste, sørg for at den nøyaktige mengden av DHA og EPA (Omega 3 fettsyrer i fiskeolje) i hver porsjon er spesifisert. For å få best mulig omega 3 kvantitet og maksimal verdi for pengene dine, må du huske å sjekke DHA /EPA innhold mot kostnadene. Før du kjøper fiskeolje, ville det ikke skade å gjøre noen form for undersøkelse og gå for produkter fra produsenter med en karakter for høy kvalitet og renhet standarder. Selv om slike standarder ikke er offisielt håndheves i USA, det er internasjonale retningslinjer og tredjeparts verifikasjon organisasjoner som setter standarder for fiskeolje kvalitet. Et hederlig fiskeolje produsenten vil gi detaljer om deres produksjonsprosesser fra fangst til hermetisering /tapping og nåværende bevis for sine påstander valideres av pålitelig tredjepart agencies.What nøyaktig er omega 3 fettsyrer og hvorfor trenger dem? Omega 3 fettsyrer er ikke bare bra, men også betydelig, for vår helse. Fordi omega 3 kan best kjøpt fra fisk, tar fiskeolje er blant de beste og sikreste måtene å få disse svært gunstige substances.In mer eksplisitt vilkår, fordelene vi kan få fra fiskeolje tilskudd består av minsket risikoen for hjerte-og karsykdommer, og inflammasjon. Det kan også bidra til å håndtere blodtrykk, kolesterol og triglyserid nivåer. Videre kliniske studier og forskning påpeker at bruken av fiskeolje kan minske symptomene knyttet til lidelser som depresjon, schizofreni, ADHD og bipolar. Fiskeolje forenkler også hjernens vekst og hjelper det til å fungere mer effektivt. Har vi innsett nå at det er unektelig et behov for fiskeolje? Men er det ikke viktig å velge en fiskeolje produkt som hevder å være dypt hav fiskeolje.