Spør A Periodontist: munnhygiene og tannkjøttet

Mange av oss ikke automatisk tenke på å ta vare på våre tannkjøttet den rosa kjøttfulle delen av munnen som omgir bunnen av tennene når vi vurderer dental eller oral hygiene. Vi fokuserer på tennene, konsentrere seg om å holde dem børstet og ren. Men tannleger informere oss om at tannkjøttet er en viktig del av vår tannhelse, og for å sørge for at vi har sterke, sunne, gode jakt tenner er det viktig at vi inkluderer tannkjøttet i alle oral hygiene diett vi følge. Det betyr at børsting våre tenner er ikke tilstrekkelig. Vi må også gjøre det som trengs for å holde tannkjøttet seg sunn og fri fra disease.the enkleste måten å sikre helhetlig oral hygiene inkludert tannkjøttpleie er bare å gjøre regelmessige besøk til tannlegen og også følge en daglig diett eller rutine plan dental hygienisk omsorg. Det betyr at vi bør børste som instruert av tannlege og tanntråd regelmessig for å forbedre helsen til våre tenner og tannkjøtt og stimulere sirkulasjonen av sunn blodstrøm i tannkjøttet samtidig hindre tilstedeværelse av skadelig og smittsomme bakterier og periodontal disease.If du pusser tennene dine og finner ut at tannkjøttet begynner å blø, for eksempel, kan det være et dårlig tegn. Sunt tannkjøtt bør ikke være oppblåst, og de bør ikke lett for å blø, mens tannkjøttet som kan være betent eller infisert vil stille ut denne symptom på lett blødning. Sjekk med tannlegen din for å sørge for at du pusser den riktige måten, og bruker en tannbørste som har tilstrekkelig myk bust som ikke ripe eller blåmerke tannkjøttet. Det er også en god idé å vurdere å investere i en elektrisk tannbørste. Mange av disse er rimelige, oppladbare, og de har riktig type roterende eller opp og ned bevegelse av bust å garantere at tennene blir rengjort den rette måten hver time.You trenger også å bruke tanntråd regelmessig ved hjelp av enten en tynn type dental floss, bredere dental tape eller bånd, eller hva slags floss du liker best som glir lett mellom tennene. Hvis du har problemer med tanntråd som, for eksempel, hvis du finner ut at de tanntråd fangst og snags i tennene eller får kuttet og ødelagt da har din tannlege eller apotek anbefale en annen type. Det er enda typer floss på markedet (og praktisk tilgjengelig på stoff butikker, dagligvarebutikker, kjøpesentre, eller online detaljhandel sentre) som holder dun for deg slik at du ikke må kjempe for å passe fingrene dypt inn i munnen. Så det viktigste å huske er at bruk av tanntråd er en nøkkel til god tannhelse både for tennene og tannkjøttet, og at det nå er mange forskjellige typer tanntråd for å gjøre bruk av tanntråd prosessen lett å gjøre på home.Mouthwash er også sunt for tenner og tannkjøtt, og de fleste tannleger vil gi deg gratis vareprøver til å ta med deg hjem. Børste, tanntråd, og bruk en god tannlege anbefalte munnvann i morgen, kveld, og etter hvert måltid, og du vil ha et godt program for oral hygiene. Gjøre avtaler til se tannlegen og få tenner og tannkjøtt sjekket ofte, og du vil være godt på vei til en pen smil med færre bekymringer om å få en uventet plagsom problem med tennene eller tannkjøttet.