Brett Hoebels Rev Abs Og Afro brasiliansk Capoeira

Jeg var i Minas Gerais i hjertet av Brasil da jeg så min første Capoeira roda. Sen ettermiddag, og en sirkel av istykkerrevet, svaiet atletisk folk og sang og spilte instrumenter som to av sine tall sirklet og danset i senteret sitt. De hadde ingenting men løse hvit bomull bukser, og innen øyeblikk kroppene deres ble slicked med svette. Det var vakkert, merkelig, hypnotiserende, og jeg må innrømme at det så helt utmattende. Det var bare deres ekstreme fysiske tilstand som tillot dem å spinne raskere enn øyet kan følge, for å sparke ut og hoppe inn i hodet stands. Da jeg gikk bort fra demonstrasjonen, husker jeg rister på hodet og tenker: disse menneskene var RIPPED.Which er derfor det er så spennende at Brett Hoebels ny ekstrem treningsprogram fra Beachbody heter REV ABS har Afro brasiliansk Capoeira som en viktig komponent i sine rutiner . Som slippes i september da det vil bli gjort tilgjengelig av http://www.ExtremeFitnessResults.com, lover dette nye hjemme fitness pakke for å sprenge og makulere kroppen din før du er forlatt mager og kutt, fleksibel og dratt. Im sikker på at du har hørt disse påstandene før, men REV ABS lover å gjøre det ved hjelp av en kampsport dvs vært praktisert i over 500 år, en kampsport som forlater sine utøvere så kraftig og grasiøs som pantere: Afro brasilianske Capoeira.So hva er det ? Når slavene ble hentet fra Afrika til Brasil i det 15. århundre, ble de forbudt å praktisere noen kampkunst som kan gjøre dem en fare for sine eiere. Så, tvunget av omstendighetene, tilpasset de sin kampstil inn en danseformen at de kunne øve rett under sine eiere neser. Om natten rundt branner ville de hoppe og sparke og spinne, sine handlinger avvist av de uvitende slaveeiere som ren dancing.And faktisk, hvis du ser en Capoeira roda (navnet for sirkelen som dannes rundt de to stridende), gjør det ser ut som en fest. Folk synger, folk klappet, er trommer spilt sammen med mer tradisjonelle brasilianske instrumenter som Berimbau. De to deltakerne kan være bare dans. Men se nærmere. Leg feier, utfall, hode spark, albuer. Hvis dette er en dans, har sin en dødelig one.Brett Hoebel tatt disse rytmiske bevegelser og tilpasset dem til sitt treningsopplegg. Fordelene er åpenbare. Først, selv om du trener utrolig hardt, det er utrolig morsomt. Bare hoppe på Youtube og trekke opp en Capoeira video, og se hvor mye moro de menneskene har. Second, hva slags bevegelser som brukes er tungt på kjernen styrke. Akkurat som i turn, knipser rekke cartwheels, handsprings, sitter bevegelser, svinger, hopp, og store dodges er alle avhengige av jern harde abs og kjerne condition. Ved å bringe disse elementene inn i treningen sin, garanterer Brett Hoebel at hans Rev Abs vil målrette kjernen som ingenting else.Brett Hoebel er en internasjonal fitness ekspert som har bygget et imponerende rykte som en ernæring og livsstil trener i New York City. Hes trent mange kjendiser som Victoria Secrets Karolina Kurkova, og er co rekke Fit Familie på Discovery Channel, samt å fremstå som en hyppig konsulent som fitness ekspert på The WB Morning Show. Gitt hans omfattende bakgrunn og kompetanse i fitness og trening, lover Rev Abs å være en spennende, resultater produsere treningsprogram.