Massasje med varme steiner har blitt så populært

Hot stone massasje er en av de mest populære massasjer som fremmer muskel avslapping og utgivelser spenning. Det er en nyttig og hyggelig måte å redusere smerte og skape balanse i løpet av sinn, kropp og ånd. Denne typen massasje har blitt oppfunnet av Mary Hannigan fra Tucson, Arizona, i 1993.You kan utnytte denne typen terapi /massasje for å flykte fra stress fra familie og work.It er faktisk at kostnadene for hot stone massasje er betydelig dyrere enn vanlig massasje, men du trenger ikke å bekymre deg for at du ikke kan ha råd til det, fordi det er mulig å gi en massasje med varme steiner fra komfort til ditt hjem. Du trenger ikke å kjøpe dyre steiner som basalt, fordi det ikke er lett eller praktisk å kjøpe en siden elveleie steiner vil arbeide ut bare fine.Things å huske før du bruker elveleie stein: Du må sørge for at steinene er glatte, uten grove kanter eller hjørner. Vask av steinene før du bruker dem. Når renset tørke dem og spre dem med noen form for olje som du foretrekker (duftende olje, massasje olje, baby olje, eterisk olje og etc.). Du kan varme opp vann ved hjelp av en stor gryte. Etablere spas bruker elektrisk oppvarming utstyr for oppvarming av sine steiner. Husk at steiner av ulik størrelse vil holde varmen annerledes. Dermed må du holde steinene varme nok, så sørg for at varmen er helt rett før du bruker dem til noen. Når brikkene dine er varme nok, fjerne dem fra oppvarmet vann og tørk dem før bruk. Du må teste steiner warmness på din egen hud. Hvis steinene er for varmt, kan du bruke et håndkle under. Pass på at du bruker riktig stein størrelsen på den spesifikke kroppsdelen du fokuserer på. For områder med store muskler som sider av ryggraden, skuldrene senkes tilbake og etc. stor stein bør være bruk. For tærne og mellom fingrene, vil små steiner være nok. Masserer ben, armer, håndledd eller føtter vil gjøre en person mer avslappet, fordi dette flekker er trykkpunkter. I massasje med varme steiner, kan du også bruke dine egne hender bortsett fra steinene. Før fjerne steinene du kan kjøre dem gjennom området du fokuserer på. Du kan også trykke /presse steinene lett mot huden slik at varmen kan trenge. Du må opprettholde et antall steiner varmes opp til at du kan ha en fersk oppvarmet stein når man har roet seg litt. Rense steinene en gang gjort. Du kan bruke en anti bakteriell såpe når du er ferdig massaging.The mest viktig påminnelse er å sørge for at massasje med varme steiner er ikke skadelig for deg eller dine familiens medisinske tilstander. Sørg for å konsultere legen din før du gjør det på egen hånd og på home.However for muskel skade eller betennelse kalde steiner brukes.