Apple Cider Eddik Diet: Er dette et vekttap mirakel

Blant de mange løsninger for vekttap er en gammel en som har vært brukt i århundrer som en kur?. Eple cider eddik har vært spioneringen som et vekttap hjelpemiddel som er ansett som et sunnere alternativ til slankepiller, og andre former for ekstrem slanking. Dens billig og du kanskje allerede har en flaske sitter i kjøkkenet ditt cabinet.Maybe du har bare tenkt på eple cider eddik som en utmerket condiment for salater, vel, det også er spioneringen som en naturlig rette for flere plager. For vårt formål, skal vi undersøke dens bruk som en fordel for å miste weight.Drinking eple cider eddik fortynnet i vann er et populært vekttap tonic for mange mennesker, men gjør det virkelig hjelpe deg å miste vekt? Dvs det virkelige spørsmålet og så langt har ikke uavhengige vitenskapelige studier kunnet sikkert bevise at det fungerer. De fleste beretninger om vellykket vekttap på denne dietten kommer fra ord mouth.This populære eddik har fått sin mirakelkur rykte fordi det antas å øke metabolismen og fører til at maten slå til energi raskere. Noen hevder også at eple cider eddik renser leveren, og derfor fjerner giftstoffer, slik at maten kan bli behandlet gjennom kroppen easier.Boosting sitt krav til berømmelse er åpenbaringen at gamle egypterne brukte også eple cider eddik som et vekttap kur. Selv om dette ikke betyr det et mirakel vekttap rette, betyr det at dens effekter på kroppen har blitt verdsatt for centuries.Its blitt vist at å spise eple cider eddik under eller rett før et måltid kan hindre en person fra overspising, fordi det fører til en følelse av fylde. Denne informasjonen kommer fra resultatene av en liten studie, men det virker oppmuntrende. Trenger flere studier for å bli ferdig, men før noen reelle positive konklusjoner kan være made.If du fremdeles er interessert i å prøve eple cider eddik som et vekttap hjelpemiddel, det er forskjellige måter du kan bruke det. I tillegg til å sette den på salaten din (bruk i stedet for vin eddik), kan du legge til to spiseskjeer av eple cider eddik til et glass med vann og bland i litt honning for å forbedre smaken. En annen måte er å kjøpe eple cider eddik tabletter i butikken, selv om disse er ofte blandet med andre stoffer som vitamin B6 og lecithin.Because cider eddik er så surt, de fleste anbefaler å fortynne den i vann eller juice før inntak. Cider eddik kan skade tennene, munn og svelg med regelmessig bruk. Også, hvis du har noen alvorlige medisinske tilstander, spør legen din om det er trygt å drikke denne type eddik for å unngå eventuelle utilsiktede negative effekter på medisiner du kan være taking.Theres noen debatt blant naturlig rette aficionados av effektiviteten av den klare type eple cider eddik som normalt finnes i lokale supermarkeder. Noen mener dette klart type eddik har blitt destillert til poenget med å miste alle sine naturlige helsemessige fordeler. De anbefale å bruke bare organiske eplecider eddik, som er mørkere og kan ha rest flyter inne i bottle.However, er det ingen konkrete bevis for at en form er bedre enn de andre for vekttap. Den gode nyheten er at eple cider eddik inneholder naturlige vitaminer og mineraler, samt kalium og fiber, så vil du få noen andre sunne fordeler fra å legge den til din diett.