Fast Food Slanking Tips

Virkeligheten er at vi lever i en fast food eventyrland, og som ikke kommer til å forsvinne når som helst snart. Det er så lett å treffe en stasjon gjennom med den travle timeplaner vi beholde. Mange mennesker er i en slik rush de ender opp med å spise fastfood minst en gang om dagen noen opp til tre ganger i day.At minst halvparten av dem er enten på en diett, har vært på en diett, eller vurderer en diett . Med mindre du kjenner de rette valgene for å gjøre mens du besøker din favoritt måltid på hjul du vil snart miste interessen for din slanking goal.Here er noen tips hvis du trenger å holde fast food som strømmer gjennom kroppen din, men du vil miste weight.The første du bør gjøre hvis du har å holde pumping fast food måltider i kroppen din er å endre din frokost vaner. Nå er mye av fast food junkies ikke spise frokost, så når det kommer til lunsj tid, selv om hjernen sier små frites munnen roper ut store frieslarge friesI ønsker stor friesplease. Så i stedet for å hoppe over frokosten ta et måltid høyt i fiber. Du kan få fiber en barer i frokostblanding øya din favoritt dagligvarebutikk. Ut av alle måltid stolper har jeg prøvd de er min favoritt, og de er billigere enn de fleste. Avhengig av vekten din prøve å ha to til å være fornøyd. The fiber vil bidra til å holde deg mett og regular.Lunch tiden ruller rundt og sin tid til å treffe din favoritt stasjonen gjennom. Her er noen av mine hva du skal bestille varer fra noen av de mest tilgjengelige fast food-restauranter: McDonaldsPut ned quarter pounder med ost på en heidundrende 510 kalorier, for en ost burger for 300 kalorier eller en dobbel cheese burger for 440 kalorier. Hvis du er en kylling sandwich person for den sørlige stil kylling sandwich bare 400 kalorier vers 630 i en sprø kylling klubben. Gå for små frites. Nyt salater? Bestill Cæsar med grillet kylling for bare 220 kalorier. Den høyeste kalori teller for enhver salat er 410 så noen av disse ville være et godt valg. Dont få en brus ikke får diett brus, for en iste for null kalorier, eller bestille en Powerade fjellet blast for lavere calories.Burger KingWhopper med ost lover, jeg, men ikke for 770 kalorier! Bestill Whopper jr. for en slankere 420 kalorier. Hva en forskjell, ikke sant! Bedre ennå bestille en cheese burger for en lavere 340 kalorier. For kylling sandwich-elskere bestille en italiensk opprinnelige chicken sandwich for 520 i stedet for en original kylling klubb for en stor 690 kalorier. Jeg ville virkelig holde seg borte fra kylling sandwich helt. Burger King har gode salater i min mening den beste for et måltid på hjul. Den tendercrisp kylling salat er 420 kalorier og min personlige favoritt men tendergrill kylling salat er mye bedre på en lav 240 kalorier. En liten løk ring er 143 kalorier og en liten yngel er 229 go for ringene du vet du vil. Som for drinker samme gjelder, holde seg borte fra sodas.Taco BellNow dette er en Kosten drøm. Taco Bell har tatt varsel til overvekt verden og bestemte seg for å levere et bedre valg. Alt jeg har å si om dette er for det fresco stil, og du vil ikke gå galt! Den fresco meny er laget for folk å se kalorier. De fleste menyen styrene vil fortelle deg kalori teller i hver fresco element. Så hodet for grensen og bestille noen stor rask diett food.In konklusjon du kan fortsatt gå ned i vekt og holde den fast food kjærlig følelse going strong. Nå som du vet litt mer om hva du vil bestille du kan holde den i kostholdet ditt og forme resten av kostholdet ditt rundt fast food måltid. Tar sikte på å holde fast food måltider 700 kalorier eller lavere avhengig av din vekttap mål.