Dietter Er Ingen

Dont faller i den brunst igjen. Ikke gjør at oppløsningen av å ta kontroll over vekten din og delta i et treningsstudio eller starte som diett igjen, bare å vite i underbevisstheten din, vil du ikke succeed.Its ikke fordi du ikke ønsker å gå ned i vekt, men fordi disse valgene er ikke riktig bane for deg å følge. Hvis i det siste denne banen ikke jobbet så hvorfor tror du det bør nå? Saken er at du kan gå til gym hver dag, men hvis du ikke har endret matvaner fra før, så alt det harde arbeidet du gjør er for nothing.In fleste tilfeller er det våre matvaner som har forårsaket våre vektproblemer fra begynnelsen. Vi vet alle at visse matvarer er ikke bra for oss, men dette betyr ikke at vi kan aldri ha disse matvarene, det betyr bare vi bør ikke spise disse mat hver dag, eller på en jevnlig basis. Men fordi disse matvarer, for eksempel rask mat, Ferdigmat, pizza og sauser er så mye enklere og praktisk å komme, pleier vi å ta den enkle veien for å plukke dem opp i stedet for å forberede en sunnere måltid.Vi kan spise hva vi vil i grunn. Det har alt å gjøre med kontroll og forståelse. Våre følelser også spille en stor rolle i våre matvaner. For eksempel, sliten og bare ikke føler for å forberede et måltid, eller i en hast, så enklere å bare hente noe rask, vil bli sunnere i morgen og så on.Many folk besette om mat og hva de spiser, men de forstår ikke hvordan kroppen bruker mat for at den skal fungere correctly.Some kan føle at de spiser sunt, men i virkeligheten er de ikke. Det kan ikke være hva de spiser, men hvordan de er eating.It kunne være den typen, kombinasjonen og mengden av mat som blir spist på et tidspunkt som er problem.The kroppen krever et balansert kosthold for å fungere skikkelig. Akkurat som noe hvis du overbelaster kroppen din så er det bare ikke har evnen til å fungere skikkelig. Vi kan ikke blåse en sikring, men til slutt vil vi bryte down.We må forstå hva vi gjør for kroppen vår og hva vi kan gjøre for våre barn. Dens våre matvaner og mat inntak som matters.We må ta et skritt tilbake og revurdere hva vi spiser og korrigere våre vaner før det fører til helseproblemer. Etter hvert problemer med vekten vil føre til helseproblemer. Dette betyr ikke bare for overvektige mennesker, men for folk som er under weight.Our kroppen er en fantastisk maskin, og den trenger å bli tatt vare på riktig måte. Misbruker det vil bare føre til det å la deg ned i fremtiden. Vi ønsker ikke å bli avhengig av medisiner for å overleve, ikke å kunne nyte livet. Liker å gå i parken eller nyte å se barna vokse opp fordi vår helse vil ikke la us.It er på tide å ta affære og bli kjent med kroppen din igjen.