Sjekkliste 8 Symptomer på insulinresistens

Det er mange mennesker som hører ordene insulinresistens og tenke diabetes. Mens de to er i slekt, de er definitivt ikke det samme. Selv om insulinresistens er ikke diabetes, er det en tilstand som kan føre til diabetes.What skjer med de fleste mennesker med insulinresistens er at de har høye nivåer av både blod glukose (sukker) og insulin som sirkulerer i kroppen samtidig. En person som er insulin resistente har muskler, fett og leverceller som ikke gjør riktig bruk av insulin fordi cellene har en svekket evne til å svare på handlingen av insulin hormon. Mens det er ingen statistikk å oppgi hvor mange personer som har denne tilstanden, er det anslått at i USA alene at antallet er heller large.It er viktig å merke symptomene på insulinresistens, slik at man er bevæpnet med den kunnskapen som trengs i tilfelle de eller noen de kjenner kan ha condition.1. Utmattelse Det vanligste symptomet av insulinresistens er at det slites folk ut, med utmattelse å være vanlig. Mens det er noen som er slitne morgenen eller ettermiddagen, er det andre med IR som er utslitt hele day.2. Økt blodtrykk på grunn av den høye nivåer av insulin som sirkulerer i kroppen, kan et annet symptom være økt blodtrykk. Faktum er at de fleste mennesker med hypertenstion har for mye insulin i sine systemet3. Foggy Brain, dårlig hukommelse The tretthet forbundet med insulinresistens er ikke bare fysisk. Derfor et annet symptom er hjernen fogginess i form av dårlig hukommelse, manglende evne til tenke kreativt, glemme hva du var i ferd med å gjøre, lærevansker, og others.4. Hypoglykemi, lavt blodsukker Mens lavt blodsukker er normalt for de fleste når måltidene ikke blir spist, er lengre perioder med hypoglykemi ikke en normal ting, og kan være et symptom på Insulin Resistance.5. Oppblåsthet eller gass Intestinal oppblåsthet eller gass produsert fra karbohydrater i kosten. For mange, store mengder gass er et tegn på at man kan ha insulin resistance.6. Sleepy etter å ha spist et måltid hvis man blir trøtt umiddelbart etter easting et måltid som inneholder 20 30 av karbohydrater som også kan være et tegn på condition.7. Store Rumpe, Store Magen Prominente rumpe i kvinner eller en stor mage hos menn er en indikasjon på for mye fett og er symptomer på Insulin Resistance.8. Depresjon Et problem med depresjon er enda en symptom.Now mens symptomene ovenfor er felles for mange andre sykdommer og tilstander, er det viktig å være oppmerksom på dem hvis du mistenker at du er insulin resistente. Diabetes bør ikke tas lett på, og det bør heller ikke muligheten for å bli insulin resistente. På din neste fysiske, eller før, hvis symptomene er utbredt, be legen om å teste deg for insulinresistens. Dette kalles å være proaktiv i din tilnærming til helse. Ikke ta nei for et answer.The viktigste å huske er en riktig ernæringsmessig diett av hele matvarer, mosjon og pleie av selvtillit er en god måte å holde seg frisk og å selv kvitte kroppen for forhold som insulinresistens. Ta din helse i hendene.