Trenger du, for et hjem Bodybuilding Gym

Kjøpe treningsutstyr er mye som å kjøpe tilpassede deler til bilen din, men i stedet for å forbedre bilen, sikter du mot å forbedre din kroppsbygning. Et hjem gym bare kan være svaret på dine behov som en begynnelse bodybuilder. Et hjem gym ville tillate deg å kjøre din diett på egen hånd, uten press fra en instruktør som er tilstede, og uten å måtte se på resultatene av andre bodybuilders.The Følgende er fordelene ved å ha ditt eget hjem bodybuilding gym: Twenty fire timers tilgang, ikke har utestengt bruk hele året. Du velger hvilket utstyr å sette i gym din. Du velger hvilket utstyr å sette i bod. Du velger hvordan du kan designe ditt eget gym flatskjerm-TV, anyone? Dette er bare noen av fordelene ved å ha ditt eget hjem gym til din disposisjon. Nå kan diskutere hvordan du kan gå om å skape gym itself.Your hjem gymThe følgende utstyr kan vurderes i etableringen av ditt eget hjem bodybuilding gym: 1. Manualer hvis du tenker på å kjøpe manualer, bør manualer ikke bare være justerbar, men bør ha komfortable grep. Du kan velge mellom manualer som har hard plast håndtak eller gummigrep. Manualer er nyttige biter av treningsutstyr fordi med disse alene du ville være i stand til å utføre en rekke øvelser fra begynnelsen av diett til svært enden.2. Vektstenger vektstenger, bortsett fra å være tyngre enn manualer, har mange bruksområder og er nøkkelen til suksess for enhver begynnelse bodybuilder. Hvis du kan, prøv å finne en olympisk størrelse sett for ditt eget hjem gym. Som en generell regel, holde alle vekter på et kjølig, mørkt sted, vekk fra fuktighet og kjæledyr. (Dyr kanskje jord vektene hvis de er lov til å vandre i ditt hjem gym) tre. Treningsbenk en treningsbenk ville være den sentrale del av utstyret som ville være den mest holdbare av treningsutstyr. En treningsbenk ville være der du skulle jobbe ut ved hjelp av vektstenger og manualer, og hvor du ville være å forsøke dine curl ups. Kvalitet trening benker ofte blir ofte trukket med skinn, og kommer ofte i enten svart eller mørk blue.4. Chin up bar dette ville være i stand til å hjelpe deg med å løfte de største og tyngste vektene du kan administrere. Chin up barer vil også være din beskytter mot feil i løftene. Når du ikke klarer å løfte en vektstang mens du ligger nede, kan du enkelt overføre vekten av baren til en chin up bar i løpet av sekunder. Øvelser som bruker haken opp bar utvikle store og kraftig back muscles.5. Trimballer trener er baller effektivt middel for å utvikle og vedlikeholde magemusklene. Også trimballer er ganske billig og er lett lagret. Når du er ikke engasjerende i høy motstand øvelser og foretrekker mer avslappet øvelser som pilates og stretching, ville trimballer være av use.These er bare noe av utstyret som du kan kjøpe for ditt eget hjem gym legge til dine egne valg til dette settet .