Glutenfri kan hjelpe din leddgikt tilstand

For noen mennesker er det vanskelig å tro at gluten kan forårsake så mye ødeleggelse. Når vi forteller folk at for å behandle en alvorlig tilstand som leddgikt, betennelse og smerter, er noen alvorlige kosten tiltak som trengs. Å gi opp gluten kan være en av them.When noen først hører de må gi opp gluten som betyr hovedsakelig hvete (men også inkluderer rug, bygg og havre), kan du høre panikk i stemmen er det ingenting igjen for meg å spise . De fleste synes det utrolig og uakseptabelt at deres kosthold har gjort dem syke ofte nekter å vurdere å gi opp noe du foreslår spesielt hvete, først. Men vitenskapelige bevis og vår erfaring med å håndtere pasienter med auto immun sykdom gjør det en stor forskjell. Etter en liten stund kommer folk rundt til ideen om glutenfri kan være verdt det for å bli smerte fri eller i det minste drastisk redusere sine suffering.There er flere ting dette utbrudd avslører. Vi vet allerede at hvete er vanedannende, og de fleste er avhengige av det. Det faktum at noen sier, men det er ingenting igjen for meg å spise betyr at de ikke spiser nok variasjon i kostholdet, er dette typical.I ll gi deg et eksempel vi alle vet ananas er bra for deg, så jeg anbefaler at du spiser det 7 dager i uken tre eller fire ganger om dagen, vil du tro jeg var gal. Selvfølgelig ville jeg aldri foreslå noe slikt. Likevel, folk gjør dette med hvete 7 dager i uken 3 til 4 ganger om dagen! Og pasienter tror jeg er gal? Hva må jeg mener frokostblandinger, smørbrød, ristet loff, pasta, pizza, kjeks, kaker, kjeks, bakverk, dumplings, pannekaker, muffins, kaker, deig nøtter, pretzels etc. Denne listen er nesten uendelig, så er det også produkter som inneholder noen gluten som sauser, saus, pølser, fisk i batter eller kylling belagt i brødsmuler, hvordan vi ender opp med å drukne i hvete? Den andre reaksjonen jeg får fra pasienter, men jeg don t har cøliaki også kjent en spurs! Du trenger ikke å ha full blåst CD til å ha et problem med gluten. CD gang var tenkt så sjeldent og bare mistenkt hos barn, i dag er ansett som mer vanlig og er oftest udiagnostisert eller feildiagnostisert, mens glutenintoleranse er veldig vanlig faktisk forårsaker alle slags kaos og ødeleggelse. Vi har sett, så har andre utøvere, pasienter langt bedre på en glutenfri diett som har hatt testene og ble fortalt at de ikke har CD. Likevel er de langt bedre, fordi du kan ha intoleranse for gluten en ikke cøliaki Gluten Sensitivity, sette opp de samme symptomene som CD.I oppdaget ca 7 år siden jeg hadde cøliaki, som naturlege hadde jeg spist ultra godt for årene mange, noe som gir opp hvete helt minst 10 år tidligere. Jeg gjorde spise havre og rug noen ganger. Jeg ble veldig sliten som var en overraskelse som jeg spiste veldig bra og alltid følte seg bra. En svært sjelden besøk til legen revealed anemi, som overrasket enda mer som jeg gjorde spise lam og masse grønne grønnsaker. Jeg så ble diagnostisert med cøliaki, jeg umiddelbart ga opp all gluten og på kort tid uten jern tabletter mine hemoglobinnivå var høy again.For dem som er gluten sensitive, og det er mye mer vanlig enn du tror, ​​ved å fortsette å spise gluten er å sette deg selv høyere risiko for autoimmune sykdommer, og hvis du har en form for leddgikt jeg foreslår at du vurderer før enn senere, kommer glutenfri.