Perimenstrual Pain

Perimenstrual smerter er fysiske symptomer på premenstruelt syndrom. Dette påvirker over 75 prosent av kvinner i fruktbar alder, ifølge American College of Fødselsleger og gynekologer. Løsninger for dette svært reell og plagsom medisinsk tilstand varierer fra livsstilsendringer til reseptbelagte medisiner. Den amerikanske Office på kvinners helse anbefaler vitaminer D, B-6 og E, magnesium, folat og kalsium kosttilskudd for å lindre symptomer. Perimenstrual Hodepine

Perimenstrual hodepine smerte, som alle PMS-symptomer, oppstår opptil to uker før menstruasjonen begynner, og vanligvis reduserer eller stopper når menstruasjonen starter. Risikoen for å lide av en alvorlig hodepine, som migrene, øker i de fem dager før flyt starter, og varer i tre dager inn i mensen. Kontakt legen din hvis perimenstrual hodepine er alvorlig svekkende, og hindre deg i å arbeide eller ta vare på familien din. Leger kan tilby en rekke alternativer for å hjelpe deg, inkludert sterkere smertestillende medikamenter enn det som er tilgjengelig over-the-counter, og resepter for p-piller for å redusere hodepine intensitet eller frekvens.
Perimenstrual Back Pain < br> med

Uteruskontraksjoner i en periode er mer milde versjoner av sammentrekninger som er ansvarlige for å skyve ut en baby. Disse sammentrekningene bidra til perimenstrual ryggsmerter. Dette er fordi musklene som omkranser og støtte livmor også strekker seg inn i korsryggen. Som livmor utvides og kontrakter, så gjør bekkenbunnsmuskulaturen. Prøv Kegel øvelser for å finne lindring fra lavere tilbake perimenstrual smerter. The Mayo Clinic anbefaler disse enkle øvelser for å styrke alle musklene i bekkenbunnen. Anspent og holde bekkenbunnsmuskulaturen og deretter slappe av. Start med å gjenta denne øvelsen fem ganger, og deretter bygge derfra.

Perimenstrual kramper smerter

Typer perimenstrual kramper smerter inkluderer ubehag fra oppblåsthet, forstoppelse eller diaré, kvalme og oppkast. Slike smerter er ikke det samme som de vanlige menstruasjonssmerter du føler i en periode, forårsaket av kontrahering musklene i livmoren utvise menstruasjonen. Dysmenoré er tung eller ekstrem kramper. Over 50 prosent av kvinnene i USA lider av smerter forbundet med menstruasjon, ifølge American College of Fødselsleger og gynekologer. Risikofaktorer er røyking, fedme, genetisk disposisjon, stress og tidligere bekken provoserende sykdommer. Uvanlig store mengder prostaglandin hormon som gjør livmoren kontrakt for sterkt fører dysmenoré. Denne tilstanden er forbundet med spiral bruk og kan være et symptom på livmor fibroids og endometriose.
Perimenstrual Breast Pain

Perimenstrual brystsmerter, kalt mastalgia, er vanlig under gang andre menstrual symptomer, opptil to uker før menstruasjon og under de første dagene av flyt. Dette er fordi de samme hormonene som forårsaker menstruasjon stimulere brystvev. Hovne bryster gnir mot BH er en kilde til perimenstrual brystsmerter. Andre årsaker til denne smerten er hormon ubalanse og begynnelsen av overgangsalderen. Det indikerer sjelden brystkreft, men å holde en regelmessig av bryst eksamen er en fornuftig måte å utelukke denne muligheten.