Måltider Forberedt for eldre

Det er to typer forberedt måltid programmer for eldre: * samles Måltider - billig næringsrike måltider servert i gruppe innstillinger * hjem levert Måltider - måltider tilberedt og pre-pakket off-site for levering i-HjemOm 1600 samles tilby måltid områder over hele landet varme lunsjer til seniorer over 60 år gamle. Disse nettstedene er ofte plassert i eldresentre, kirker og synagoger, skoler og boligblokker. Mange tilbyr transport og noen aktiviteter sammen med lunsj. Noen steder kan be om en liten donation.Home Levert Måltider er vanligvis en varm måltid om dagen på hverdager, er mest for homebound seniorer. Meals on Wheels er ikke det eneste programmet, men det er absolutt den mest kjente. Dessverre er behovet i mange lokalsamfunn større enn finansiering, slik at en eldste som kvalifiserer kanskje gå på en venteliste. Foruten å levere måltider, er en annen fordel til et måltid levering program som frivillige som leverer mat til eldre er vanligvis opplært til å oppdage og rapportere problems.Regardless av der måltidet er forberedt for en eldre kjære, poenget er å spise riktig. Spør legen om sunn vekt gjennomsnitt. Kvinner som får bare tjue pounds doble risikoen for hjerte sykdommer. Inkluder fem porsjoner eller mer av frukt og grønnsaker i det daglige kostholdet. Begrense mengden av salt, sukker og fettrik mat. Dra nytte av fellesskapet hjemme og gruppe måltid programmer, ernæring nettsteder og mat banker. Du kan også vurdere å kontakte etaten på aldring og det lokale eldresenteret for å registrere deg for tilberedt måltid programs.Usually, dårlige matvaner stammer fra begrenset økonomi (se nærmere på matkuponger) depresjon, dårlig mental helse, problemer med innkjøp av mat og matlaging, uriktig tannpleie, minkende smaksløkene, og matvarer som forårsaker magebesvær. Enkel dehydrering, som er tap av kroppens vannforsyning, kan også føre til mental forvirring, desorientering og andre problems.Lately er flere og mer forberedt hjem måltid levering selskaper å komme inn i senior-segmentet. Som eldre fortsetter å være den raskest voksende befolkning, kan de med disponibel inntekt ofte får hvert måltid de trenger levert hver dag. Eller du kan også se på ukentlig eller månedlig forberedt måltid levering programmer, hvor du kan ha et utvalg som du velger på en daglig basis for å forberede, uten avbrudd eller ulempe av å svare døren for måltidet delivery.Many av dagens tilberedte måltider for seniorer innlemme et bedre utvalg av smaker, samt næringsstoffer som senior behov for å holde seg frisk. Disse måltidene er vanligvis lav i fett, lite sukker og salter, men er likevel godt nok til å bryte gjennom smaksløkene å gjøre måltidet velsmakende og hyggelig. Du kan enten se på nettet for disse selskapene, eller når du ser en diett kommersiell reklame, kontakte dem for å se om de har en senior forberedt måltid levering programmet tilgjengelig - sjansene er i disse dager som de gjør, og er mer enn villige til å ha deg som deres kunde!