Naturlig rettsmidler for acid reflux sykdom

Acid Reflux Disease skjer når den lidende har halsbrann mer enn to ganger i uken, eller kronisk. Det finnes en rekke måter å nærme finne lindring for dette smertefulle problem. De fleste vil umiddelbart gå for medisiner, det være seg over disk syrenøytraliserende midler eller reseptbelagte medisiner. Men det er en overraskende mengde naturlig rettsmidler som kan forhindre at du trenger å nå for en flaske piller. * Endre dine matvaner kan være det første skrittet, og enkleste måten å lindre hjerte brenne. Spise mindre og hyppigere måltider kan hindre overbelastning magen på en gang og forårsaker en opphoping av trykk og syre. Dessuten kan spise 2-3 timer før sengetid bidra til å forhindre at natten halsbrann fra snikende opp. * Røykere skulle slutte å røyke, som det har vist seg å forverre syre tilbakeløp. * Personer som er overvektige kan prøve å miste noen få pounds. Den ekstra vekten setter ekstra press på brystet og magen, forårsaker refluks. * Stramme klær bør også unngås. I likhet med ekstra vekt, det setter press på magen. * Drikker et glass kamille eller fennikel te kan bidra til å berolige en irritert spiserøret når nippet sakte på en varm temperatur. * Et par spiseskjeer av eple cider eddik kan hjelpe under halsbrann, og når fortynnet i en kopp med vann før måltider kan bidra til å forhindre fremtidige reflux. * Aloe Vera juice kan hjelpe når konsumert før måltider. Imidlertid gel fra Aloe en plante vil ikke. Det er et kraftig avføringsmiddel og bør ikke brukes til å avlaste hjertet brenne. Bare drikke Aloe Vera juice. * Ingefær har blitt funnet å hjelpe til med mange mage-problemer, inkludert sure oppstøt. Det kan tas i pilleform, drakk i te, eller forbrukes i kandisert skjemaet. Da tas før måltider det fungerer som et forebyggende, og kan bidra til å berolige da tatt under halsbrann. * Mandler inneholder naturlige oljer som finnes for å lindre halsbrann. En håndfull er alt som skal til for å roe en urolig mage. * Papaya inneholder et enzym som har et fordøyelses enzym for å bryte ned maten og hindre press bygge opp. Da tas før måltider det kan bidra til å forhindre angrep av acid reflux. * For lang sikt forebygging og helbredelse skader på spiserøret ved kronisk hjerte brenne, kan aminosyren glutamin hjelpe. Det fremmer helbredelse og eliminerer skadede celler i spiserøret. * Unflavored yoghurt har nyttige bakterier som fremmer helbredelse i spiserøret og stramme muskler, forebygge fremtidige sykdomsangrep. * Noen mennesker har selv funnet å spise et eple hjelper kvitt dem av halsbrann. * Å drikke et glass melk - noen anbefaler skummet, noen anbefaler helhet - kan bidra til å avlaste acid reflux. * Noe så enkelt som å drikke et glass vann kan hjelpe. Ved å fortynne magesyren og spyle systemet raskere kan det være en utmerket måte å berolige hjertet burn.The Reflux Utbedring rapporten inneholder enda flere ideer for å bli kvitt syre reflux sykdom. Sjekk det ut! Spre ordet!