Hofteleddet Pain Relief Treatment, årsaker og symptomer

Hip leddene danner den mest vitale kuleledd av kroppen vår som støtter overkroppen og gir maksimal mobilitet av kroppen vår. Hofteledd er involvert for hver bevegelse av det organ som innebærer forandring i stilling. Enhver forstyrrelse eller forskyvning av denne kuleledd kan resultere i smertefulle situasjoner. Hoftesmerter kan bli følt i og ethvert område rundt hofteleddet. Selv om et felles trekk ved aldring, ungdommene også oppleve dette problemet skyldes en rekke reasons.Symptoms1. Ekstremt ubehag i sittende, stående og andre movements.2. Smerten kan ikke være lokalisert i hoftene, men kan kjennes i lysken og thighs.3. Noen smerter i ryggen kan også passere til hips.Causes1. De fleste av hofteleddet smerter resultat fra brudd på grunn av plutselig faller down.2. Personer som lider av osteoporose er utsatt for brudd og forvridning av hip joints.3. Leddgikt kan forårsake hip smerter som kan kjennes i lår og lyske area.4. Bursitt som forårsaker smerter i hoftene mens du får opp fra stolen, walking etc.5. Muskel forstuing eller strain6. Osteonekrose i hips7. Tendonitis8. Nervøs irritation9. Isjias eller lav rygg pain.Relief fra hofteleddet painsSome gjøre og ikke gjøre i tilfelle Hip leddsmerter-Do's1. Sitte litt skjev backwards.2. Lik fordeling av kroppsvekt på bena mens standing.3. Vekten skal løftes og båret nærmere body.4. Kroppsvekt bør være controlled.Don 'TS1. Minimere high impact aktiviteter som sport, løping og jumping.2. Unngå aktiviteter som krever bred spredning av legs.3. Begrense gjentatt bøying av hips.4. Aldri sove øve press på de berørte hoftene. Det anbefales å sove liggende på ryggen eller på stomach.5. Unngå for mye trappetrinn klatring som produserer mange friksjoner på hip joints.6. Langvarig sitting kan forverre hofteleddet pains.Treatments og Remedies1. Ulike analgetika og ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler som paracetamol og ibuprofen er foreskrevet for å gi lindring fra hip leddsmerter. 2. Hofteprotesekirurgi er også utført spesielt i tilfelle av osteonekrose og akutt leddgikt. 3. Urte ekstrakter av Katteklo og Boswelia serrata er svært nyttig for å redusere hoftesmerter. 4. En massasje av Rumatone gull urte oljer med Rumatone kapsler gir god results.Various stretching og muskel toning øvelser er svært nyttig i behandling av hip leddsmerter. Men før du starter tøyningsøvelser, er en 15 minutters varmebehandling nødvendig at kan gjøres gjennom oppvarmet bad eller dusj. Heat hjelper i utarbeidelsen av vev av hip muskler til å være klar for øvelsene.