Jage de stygge Love Handles Away

Med en så søt kallenavn, lurer du kanskje på hvorfor jeg ønsker å miste min kjærlighet håndtak, fordi de ikke er bra for deg. Ingen ønsker å ha salveskene eller en øl gut. Muffins topper er ikke så populær heller. Når du får for mye vekt, er dette et begrep som folk vil bruke for den ekstra vekten som sitter på midjen din. Når du tar inn flere kalorier enn kroppen din kan bruke på en dag det vil lagre overskuddet fett i dette området. Tilbringe resten av livet ditt med disse kjærlighet håndterer imidlertid ikke nødvendig. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, er det nok av ting du kan gjøre for å komme i form og passe inn pants.You din skal ikke bare trene konsekvent, men du bør få en trener i tillegg. Det er sant at du kan få en bok om trening eller workout video som du spiller hjemme mens du trener. En trener, men vil være mye mer effektivt. En trener kan hjelpe deg å se raskere resultater ved å vise deg den beste måten å gjøre hver øvelse, og for hvor lenge. Kanskje enda viktigere, kan en trener bidra til å motivere deg. Hvis du bruker en bok, video eller datamaskin, kan du få distrahert og glemme trener. En trener med hvem du setter opp avtaler vil gi deg en følelse av forpliktelse om treningsøktene dine. Det finnes både gode karbohydrater og dårlige karbohydrater. Frukt og grønnsaker er et eksempel på gode karbohydrater, noe som gir deg energi hele dagen. Dårlige karbohydrater (den typen som er funnet i fett og elendige matvarer) gjøre litt mer enn å gi kroppen din med tomme kalorier som den har å finne et sted å lagre. I så fall bør du prøve å redusere mengden av dårlige karbohydrater du spiser hver dag. Tomme kalorier er bare lagret av kroppen din mens kalorier fra god mat er raskt used.It er viktig å ha sterke ryggmuskler. Dette kan hjelpe deg å miste noen ekstra rygg fett, som i sin tur vil eliminere noen av muffins toppen utseende. Sterke ryggmuskler kan også hjelpe deg å praktisere riktig holdning og hjelpe deg å bli bedre forberedt på tunge løft og utvidet treningsøktene. Ideen, selvfølgelig, er ikke å bare trene ryggen din, men hele kroppen! Kjærlighet håndterer høres ut som de bør være søt eller morsom. Til tross for at folk flest finner dem å være et irritasjonsmoment i det minste. Ingen liker å ha en waistline som utvides utover rammen av de bukser eller skjørt som de har på seg. Heldigvis trenger du ikke å leve med dette ekstra fett hvis du ikke vil. Det er mange alternativer tilgjengelige for å leve sunt og slippe vekten. Se dem kjærlighet håndterer krympe når du bruker litt hardt arbeid og tålmodighet.