PMS Periode

Den tiden av måneden er vanligvis de verste dagene for kvinnen. For en eller annen grunn er det bare de mest smertefulle, ubehagelig ting som alle kvinner håndtere. Spørsmålet er hvordan kvinner avtale med pms periode hver måned eller for andre med noen måneder hvis du tar prevensjon. Kvinne bør ikke alltid føle handikappet på grunn av den tid i måneden. Nå problemet er at selv om våre pms periode overvinner alt kvinne, det finnes måter som vi alle kan få gjennom måneden mye mer jevnere og mye mindre painful.Exercise er også en effektiv taktikk når lider av menstrual kramper periode. Ta en rask spasertur, svømme eller sykle. Utfører noen form for aerobic aktivitet som er medvirkende til å øke pulsen er nyttig. Trening frigjør beta-endorfiner som er kjent som likene eier "menneskelig morfin." Ginger te har også vært kjent for å være effektive for menstrual kramper periode. Varmen av te øker bekken sirkulasjon ved å utvide blodårene og gjør at menstruasjonen å fortsette litt mer jevnt. En hjemmelaget te av fersk ingefær, kokt i 4 kopper vann i ca 15 minutter, tillegg av saften fra en halv sitron og litt honning er ikke bare velsmakende, men potent.So, kanskje mange lurer på om PMS er vanlig? Forskerne fant at omtrent åtti prosent av alle kvinner lider med PMS symptomer. Og de har også fastslått at om lag tjue prosent av disse kvinnene lider med alvorlige PMS symptoms.Hot te er en annen folkemedisin brukes av mange kvinner prøver å få lindring fra smertefulle innstramming av sin mage muskler som vanligvis signaliserer mor naturens månedlige besøk. Te av valget varierer i henhold til kvinnen. Noen velger peppermynte. Den mest populære typen ser ut til å være grønn tea.Finally, er den siste måten å lette kramper å prøve FEMIVIL produktet på http://femivil.com/. Det er et supplement som blir kvitt kramper under pms perioden. Det er også lindring formel som sier farvel til din pms perioden. Enhver kvinne kan bruke noen form for smertelindring i løpet av måneden når pms perioden kommer sammen. Tillegget er garantert å fungere eller pengene tilbake.