Stopp Slanking begynne å spise begynne å leve

En liten stund siden en venn av meg bort til meg, lykkelig som Larry, å stolt kunngjøre at han endelig hadde snublet over et vekttap program og kosthold plan ... som faktisk fungerte! Hvordan å miste fett og nyte prosessen? Lettere sagt enn gjort! Han hadde vært på en søken etter den beste dietten for å miste vekt i lang tid, men nå var det klart for det blotte øye at han faktisk hadde gått ned i vekt. Han var mer levende og energisk, også. Vi hadde spilt tennis sammen i mange år. Jeg visste at min venn hadde gjort flere forsøk på å miste kroppsfett enn han kan huske. Og det gjorde jeg Aktiv livsstil, sunn ernæring, diett programmer, diett oppskrifter, fettforbrenning dietter, trening, kutte ut alkohol - vi gjorde det hele, til ingen nytte. Vi prøvde diett planer om å miste vekt raskt og annen forbrenne kroppsfett programmer, bare for å finne de fungerte ikke for oss. Egentlig fant vi de fleste av programmene er litt mer enn moter og svindel. Men min venn var unektelig ser bedre med hver bestått uke, og jeg var lutter øre. "Ingen hemmelighet,» svarte han, når de blir spurt om hva hans hemmelige var. "Bare lære å tenke på mat annerledes," smilte han. "Tenk på det. Mye av det du vet om mat kjenner deg fra maten lobbyen selv. Nærmere bestemt fra sin markedsføring avdelinger. Deres mål er ikke din helse, ikke av en lang strekning. Deres mål er å ha flere av sine ting fortært av flere mennesker oftere de vil at du skal føle deg godt om forbruker hva er annonsert -.. never mind om det faktisk er bra for deg eller ikke på dette er de mestere, med multi-milliard dollar markedsføring budsjetter å "få budskapet. ' Og de er neppe sjenert til å gjøre opp myte-informasjon om fordelene ved sitt produkt, så lenge det hjelper salget. Ideen om å forbruke mindre blir ikke bedre av det faktum at "til diett" høres merkelig lik, 'til å dø . ' Det gjør at folk frykter. Men hei, det er ikke noe skummelt om en sunn livsstil, tvert imot! Faktisk ikke vekttap ikke engang nødvendigvis trenger å forbruke mindre. Miste vekt kan være et resultat av bare å spise forskjellige ting, i motsetning å spise mindre for eksempel velger gode mel enn dårlige, eller sunne {fett - oljer - frosne matvarer}. enn usunn seg osv. Du trenger ikke å frata deg selv -. bare ta bedre valg First Step, velger å få helseinformasjon fra friske mennesker Det er ingenting galt med å fikse helsen din etter at du har mistet den, men bedre avtale er å være sunn og vedlikeholde den "Født og oppvokst i landet av melk og sjokolade -.. Sveits - Jeg visste med en gang hva min venn prøvde å komme over. Som skolebarn turnert vi sjokolade fabrikker. Vi hadde ikke sinnet tilbake da å virkelig tenke over hva vi hørte. Og hvem er å argumentere med den søte smaken av sjokolade i munnen? Men senere fant jeg ut at min "kunnskap" var helt feil. Det viser seg at de fleste sjokolade i dag er tilberedt - ordspill ment - og stort sett blottet for næringsverdi. De er også svært høy i sukker. Men ikke så grunnleggende ingrediens i sjokolade! Den rå kakao bønne er faktisk en fantastisk super-mat og usedvanlig næringsrik. Så for alle sjokoholikere der ute, trenger ikke å gi opp sjokolade. Bare gå for the real thing - bare spise deilig, næringsrik rå kakao bønne i stedet Takk til min venn peke meg i riktig retning, her er jeg, på veien til idealvekten igjen, og skrive om det!. Etter å ha funnet en løsning som fungerer, jeg igjen får mer energi og motivert. Alt er annerledes, og jeg ønsker den samme opplevelsen for alle som har lest så langt. Stopp slanking, begynne å spise, begynne å leve!