Unngå Kjærlighet Chub

Forelskelse kan gjøre oss alle myk, sentimental og klissete inni. Det lyser opp dagen vår, og motiverer oss til å gjøre det bra i våre daglige aktiviteter. Vi liker å være med våre kjære og enkle ting skaper mye minneverdige øyeblikk. Dessverre kunne være forelsket også påvirke vår fysiske kropp. På grunn av konstant dating, hopper vi vår trening rutiner og ubevisst bestille feit og søt mat. Vi er så opptatt med å gjøre aktiviteter sammen med våre kjære at vi til slutt glemme våre vekttap plan. Før vi vet ordet av det, har vi ikke bare sommerfugler i magen vår. Noen gelé ruller allerede hengende over vår linning lage en full oversikt over pakket flabs.Studies har vist at når vi blir veldig komfortabel i et forhold, har vi en tendens til å etablere og skape nye vaner som ikke alltid er bra for vekten vår. Når en person er festet i et forhold, finner han eller hun det vanskelig å opprettholde hans eller hennes normale vekt. Det er fordi stedet for å forberede en sunn mat for oss selv, pleier vi å spise ute med vår kjære. Vekttap blir en sekundær prioritet ved siden av som ønsker å ta vår partner.Here er noen atferd og raske løsninger for å unngå kjærlighet stam: 1. Spise ute hele tiden. Når du fortsatt er singel, du har nok tid til å forberede hjertevarme sunn mat. Men når du er i et forhold, vil det være en daglig middag dato som er full av kalori banketter. Studier har vist at de fleste par nyte sin spesielle bånd over mat. Det blir liksom en eksepsjonell ritual i noens forhold. Det ble også påvist at tilberedt mat i restauranter inneholder mer kalorier på grunn av sine forskjellige ingredients.Quick fix: Å spise sammen er definitivt en god måte å styrke sine forhold. Men matlaging og tilberedning av mat som et par gjør det morsommere. Mat skaper en sensuell miljø spesielt når par bytter i å smake den. Bortsett fra det, kan du selvfølgelig velge de beste råvarene for maten og kontrollere fett og kaloriinnholdet i meal.2 din. En kamp av matvarer. Når du er servering med din ledsager, pleier du å spise på samme nivå som han eller hun gjør. Kvinner har en tendens til å spise mer enn det de vanligvis gjør. Og siden dere begge bestilte samme type måltid, er du tilbøyelig til å fullføre store platefuls av food.Quick fix: Bestill ulike typer og mengder av mat. Kvinner har en tendens til å brenne 26% mindre fett og kalorier enn menn. Det er derfor det er tilrådelig for kvinner å spise bare omtrent tre fjerdedeler av hva menn vanligvis eat.3. Å være lykkelig. Forskning har vist og bevist at det er behagelig for hjertet ditt kan være dårlig for hoftene. Lykkelige mennesker er ikke så ofte lykkes i sitt vekttap plan enn de personer med en litt forsiktig og negative outlook.Quick fix: Det er flott å føle og bli glad spesielt når du er forelsket. Men pass på at du ikke går på bekostning av et sunt kosthold. Husk at et næringsrikt og sunt kosthold ikke fremmer bare en god og sexy kropp. Det hindrer også kroniske sykdommer oppstår. Det ville være fantastisk å nyte en sunn kropp sammen med en lykkelig hjerte.