Sove Anywhere Anytime

Ah, søvn, mirakuløse søvn, en benådning fra stress, sprø barn, bekymring for regninger, en mulig foreclosure, men med det rart av resten vi er forsterket villig til å ta det hele på nytt. Men alt for ofte for mange sin kaste og slå, det imental buzz så av indre dialog vil ikke slå seg av, hvor ligger kill switch, går jeg engstelig i natt, dam det 2 am bare tre timer søvn, hva kan jeg gjøre? Familiar for mange er dette normen. Og det er også en Bill, vil vi kalle ham det, han sover under et tre, i bilen sin, på en benk i parken, femten minutter av hans lunsjpause, hvor som helst når som helst. Ja Bill er av verden eksisterer, jeg er nå en av dem. Forskjellen er mer i tankene enn i hva som skjer i personens virkelighet. Mang en Bill har økonomiske, emosjonelle bringe opp barna problemer. Den worrier og Bill lever i den samme verden, men deres synspunkt er annerledes. Jeg lærte over fjorten tusen mennesker i-gruppeseminarer både i USA og Canada for å endre sine synspunkt gjennom fantasien, Alpha Meditasjon og re-programmering av det underbevisste. De som hadde sovende problem funnet hvile, begynte over stresset til å slappe av. Dens alle et synspunkt, og vi velger vårt perspektiv bevisst eller ubevisst, på denne måten vi ser og opplever verden. Hvis vi vokste opp med foreldre som var kjærlig og lært oss å ikke bli altfor knyttet til forholdet og erfaringene som skjer i vår egen verden, vi er mer enn sannsynlig har en bit av en Bill i oss. Omvendt hvis vi vokste opp med og engstelig worrywart, redd for mange ting som jeg gjorde vi vokser opp engstelige, ser over skulderen vår, gå i midten av natten redd. Legemidler vil ikke helbrede problemet, er det lettelse hovedsakelig midlertidig i beste fall, og vi er ofte igjen med en kjedelig bakrus, en følelse av å ikke ha godt uthvilt. Hvis jeg bare kunne gi deg Bills tankeprosess hans synspunkt, wow, hvor kult, hvor fantastisk. Vel, jeg kan ikke gi det til deg, men jeg kan lære deg det. Vårt synspunkt er lært, men som kjører en bil stort sett sin på automatisk, kan du kjøre for miles snakker med en venn, og når du når ditt reisemål, kan du ikke husker hvordan du kom dit. Bill også vet ikke hvorfor det er så lett for ham å løsne fra sine daglige problemer og sovner, men han gjør. Vi er alle klar over hvordan noen lyder rist som squeaky kritt på en svart bord omvendt tonen og ring av en tibetansk og Crystal Singing bowls vil lette oss i dagdrømmer, og dagdrømme er Alpha Meditasjon, den tilstand av bevissthet som fører til homeostase, balanse , blir fornyelse og i denne tilstanden du er åpen for forslag og omprogrammering av underbevisstheten lett. Å vite alt dette fra førti år med undervisning og forskning jeg fikk sammen med venn Stephen Pranger som gjør lyden hendelser ved hjelp av krystall boller. Etter å ha deltatt flere av hans Cryslas Crystal Singing Bowls konsertopptredener, jeg så folk fra alderen 10-90 nikk ut, gå inn i Alpha Meditasjon som de hadde gjort det hele sitt liv, tillot hans prestasjoner dem til å la gå, mange opplever at time lange arrangementet virket som fem eller ti minutter som ligner på når vi våkner om morgenen etter en god natts søvn. Jeg visste at dette var en nær perfekt verktøy å bruke med omprogrammering metoder for å lære folk å sovne lett og uanstrengt. Ut av dette kom CD'en "Ultimate Rest" en kombinasjon av Stephens utført lyder og utviklet skript å rewire vår tankeprosess, slik at søvnen kommer lett og i en kort periode ved hjelp av CD vi bli som Bill, en søvn hvor som helst når som helst person . Som og lagt nytte vi ser mange senke blodtrykk, redusert stress og større klarhet i sinnet.