Prostata Health Nutrition

I dag ernæring har mer relevans for helse enn noen gang før. Mennesket lever ikke alene av brød. Valget du gjør med kostholdet ditt gjør en stor forskjell i din livsstil å holde seg sunn og frisk. Du bør vurdere mat som medisin og lære sunn med ut sykdommer. Her har jeg lyst til å snakke med deg på prostata helse ernæring. Mange menn vet ikke bekymring prostata, selv ikke vet hva det er. Det er derfor problemene forbundet med denne lille orgel har blitt gradvis verre det siste tiåret. Du bør vite at prostata ernæring og helse er svært nært knyttet. Det fornuftig at hvis du ikke spiser et sunt kosthold generelt heia nivå vil synke sammen med prostata helse. Hvis du har dårlig ernæringsmessig vaner sjansene for å utvikle noen form for prostata problem er økt. Slik at man må holde det i bakhodet at nøkkelen til god prostata helse er å spise et sunt kosthold. De fleste av oss menn ikke opplever prostata relaterte problemer, for eksempel BPH eller kreft før de fyller 50 år. Betyr dette at du bør vente til du er eldre før om deg selv med helsen til prostata? Nei, er det rungende svaret. Tidlig du ta kontroll over din helse med diett og mosjon jo større er sjansene for hamlet opp ikke bare prostata problemer, men en hel rekke andre helseproblemer som well.Truly snakker realiteten er at i dag, kan du enkelt kjøre inn ulike problemer med din prostata som kan være mindre, men slår kreft i morgen. Du bør alltid ha en frykt kjører rundt hodet ditt, fordi det er relativt enkelt å holde seg frisk og holde prostata sunt. Jeg kommer til å diskutere og vise deg noen prostata helse ernæring. Det er veldig trist at det å ha usunn prostata er at du aldri vil vite om det er usunt. Symptomene kommer ikke sammen til du har et problem. Du vil mest sannsynlig kjøre inn i noen form for infeksjon og det er våkne samtale. Dette vil gjøre deg til å løpe på do hele tiden, og du kan selv har smerter. Hvis du ikke håndtere dette på dette tidspunktet vil du ende opp med kreft i future.The helse ernæring for prostata er ikke så vanskelig. Nøkkelen er å få så mange anti-oksidanter til deg som mulig fordi det antas at oksidasjon av frie radikaler er hva som forårsaker prostata problemer. Jeg har funnet ut at løk bevise de mest anti-oksidanter. Så man bør legge løk maksimalt i maten deres. Du kan også få naturlige kosttilskudd utviklet spesielt for prostata. De vil inneholde alle de viktige næringsstoffer som kreves for en sunn prostata. Forskning og utvikling viser at østlige asiatiske matvaner og kosthold har mye lavere forekomst av prostata relaterte tilstander enn menn med annen etnisk opprinnelse. Dette er mulig fordi asiatiske menn spiser mye sunnere kosthold enn de fleste amerikanere. Det ville bare virke logisk at prostata kosthold må inneholde alle de ingredienser som vanligvis finnes i en østlig diett samtidig kutte ut usunn mettet fett og enkle karbohydrater som finnes i så mange Westernized matvarer. Genetikk spiller også en rolle i prostata sykdom. Dette betyr at hvis du har et nært familiemedlem led av prostata sykdom sjansene dine for å ha prostata problemer er betydelig økt. Med bruk av prostata ernæring terapi kan du være i stand til å unngå slike forhold selv om du er mer genetisk disponert for det. Mens endre kosthold og livsstil når diagnostisert med en prostata problem kan godt bidra til å forsinke eller reversere tilstanden. Alle nutritionits og leger støtter ideen om en proaktiv og forebyggende tilnærming når det gjelder prostata helse. Det er aldri for tidlig å begynne å vurdere og gjennomføre prostata ernæring.