Sunn Pakket Snacks for Kids

Getting barna til å spise sunt når du er på farten kan bevise utfordrende for travle familier. Mange populære produsenter av barnas mat nå gjør velsmakende og sunn snacks i pre-porsjonerte pakker som du kan bare ta på vei ut døren. Bringe disse tilberedte snacks mens ut vil bidra til å holde deg og dine barn spise riktig og ikke ødelegge noens diett. Kornblanding og grove kornvarer Barer

Frokostblanding merker barnet ditt elsker ofte gjør kornblanding barer. Disse er enkle on-the-go snacks kan du ta mens kursen ut døren. Mange er laget med hele korn og er fullpakket med de essensielle næringsstoffer og vitaminer dine voksende barn trenger. Disse linjene er vanligvis laget mer velsmakende ved å legge en liten porsjon sjokolade eller annet søtningsmiddel å minske hele korn smak, så begrense disse barene til en eller to porsjoner per dag.
Popcorn and Chips < br>

Selv pakket popcorn og potetgull kan være en rask og sunn matbit mens du er på veien. Air-poppet popcorn har mindre kalorier enn vanlig microwaveable popcorn, ifølge Shape Fit, og mangler den ekstra smør og salt fleste andre pakket popcorn inneholder. Sunnere potetgull alternativene inkluderer merker som indikerer ingen trans fett eller minst 30 prosent mindre fett enn vanlig potetgull. Disse inkluderer vanligvis bakt chips, hele korn chips, vegetabilske chips og pommes frites uten tilsatt salt.
Tørket frukt

Tørket frukt gjør får ditt barns daglige anbefalte servering av frukt serverer en lek. Tørkede plommer, kirsebær, tyttebær, aprikos, blåbær og mer er lett tilgjengelig i pre-målt porsjoner til din lokale kjøpmann. Oppsøke mer naturlige varianter, for eksempel tørket frukt laget uten tilsatt sukker. Mange barn elsker tørket frukt som det gir en søt snack som kan erstatte godteri og brus, og vil holde barna på en sunn diett når du ikke er hjemme.
Rice Cakes
< p> Rice kaker er et puffet ris godbit som ligner popcorn presset inn i en runde, cookie-aktig form, og er vanligvis en lav-kalori snack for på farten. Disse kakene er enten forlatt vanlig eller smaksstoffer med en rekke smakstilsetninger. Mange merker selge sine kaker i en enkel servering pakke som gjør snacking velsmakende og rask. Oppsøke et merke som gir minst mulig tilsatt sukker, men fortsatt i en smak barnet kan nyte.