Cancer Diet - Superfood som har kreft bekjempelse egenskaper

Kreft er en av de ledende dødsårsakene i verden. The National Cancer Institute anslår at en tredjedel av kreft dødsfall er relatert til kosten factors.So, er det svært viktig for deg å sørge for at du spiser en godt balansert kosthold. Mat kan handle for å undertrykke, blokk eller å forvandle agenter som kan forårsake cancer.Here er enkelte matvarer har vært har vist seg å bremse veksten av kreft og gi og gi immunforsvaret et sårt tiltrengt løft: 1. Greentea. Greentea inneholder store mengder antioksidanter polyfenoler (katekiner) som har egenskaper til å bekjempe kreft. Noen studier viser at folk som drikker en kopp eller to med grønn te hver dag kan redusere risikoen for cancer.2. GarlicScientists har oppdaget at hvitløk kan bekjempe kreft. Det er flere aktive komponentene i hvitløk som har vist seg å bekjempe kreft: allicin: En kraftig plante fytokjemikalier som ser ut til å beskytte kroppen mot kreft. Flere studier har vist at allicin har evne til å ødelegge kreftceller. Allyl sulfider sammensatte i hvitløk som kan hjelpe kroppen til å bekjempe kreft. 3. Cruciferous grønnsaker som rosenkål, grønnkål, grønne grønnsaker, kål brokkoli, spinat og blomkål. De har flere komponenter som har vært knyttet til lavere kreftrisiko, inkludert glukosinolater, crambene, indol-3-carbinol og spesielt isothiocyanates (som er utledet fra glucosinolates) 0,4. Bær. Alle bær som ack bringebær, røde bringebær, blåbær, jordbær, noni bær, AAI bær og wolfberries. Bringebær og andre bær inneholder en rekke vitaminer, mineraler og fytokjemikalier som kalles antocyaniner som har egenskaper til å bekjempe cancer.5. Druer. Druer inneholder høye nivåer av resveratrol som hemmer veksten av kreft celler og stimulere immunforsvaret. De inneholder også en antioksidant kalt ellaginsyre som blokkerer enzymer som er nødvendig for kreft-celle growth.6. Sopp. Forskerne fant at sopp har egenskaper til å bekjempe kreft. Enkelte sopper som Coriolus Versicolor (Kawara take, Yun Zhi, kalkun hale) Shiitake, Reshi, Ganoderma har vært forsket på medisinske egenskaper. Disse sopp inneholder polysakkarider som kan forbedre kroppens immunforsvar mot sykdommer som cancer.7. Tomater. Tomater inneholder en phytochemical kalt lykopen, en kreft bekjempelse agent. Tomater inneholder også vitamin C, en antioksidant som kan beskytte mot kreft ved å forsterke immunforsvaret system.8. Flaxseeds. Linfrø inneholder store mengder lignans, en antioksidant som kan beskytte mot visse kreftformer som brystkreft, tykktarmskreft og prostatakreft. Flaxseeds også inneholde høye nivåer av alfa-linolensyre, en type omega-3-fettsyre som bidrar til å redusere inflammation.9. Soya. Soyaprodukter som tofu og soyamelk inneholder fytokjemikalier som kalles isoflavoner som kan hjelpe kroppen din til å bekjempe kreftceller som bryst og prostata cancer10. Mørk, grønne green. Mørk, grønne grønnsaker som spinat, grønnkål, swiss Chard romanosalat, blad salat, sennep greener, grønne grønnsaker, nepe greener og sikori er inneholder beta-karoten samt karotenoid fettere kalt lutein og zeaxanthin. Beta-karoten, og karotenoid er alle kraftige antioksidanter som synes å spille en rolle i å blokkere tidlige stadier i utviklingen av kreft.