Hvordan lære Akupressur

Akupressur er en helbredende kunst antas å ha sin opprinnelse i India og senere spredte seg til Kina og resten av Asia, Egypt, av buddhistiske munker. Akupressur benytter fingrene til å presse på overflaten av huden for å stimulere trykkpunkter i meridian system. Kroppen din inneholder komplekse fysiologiske systemer som regulerer fysiske funksjoner, inkludert fordøyelse, blodsirkulasjon og respirasjon. Ifølge tradisjonell kinesisk medisin, finnes en annen komplekse system i kroppen din kalt meridian system. Dette systemet styrer din chi (livsenergi). Harmoni og balanse inne i meridian systemet kan påvirke indre organ funksjon, immunitet, helse og humør. Akupressur virker ved å påvirke strategiske trykkpunkter som ligger langs meridianen system for å re-harmonisere og løsne opp energiflyten. Ved å benytte alle metodene nedenfor kan du enkelt lære og bruke akupressur. Instruksjoner
en

Kjøp en lyd guidet CD om akupressur. Dette er nyttig å lytte til hvis du er på farten eller opptatt med en annen oppgave.
2

Kjøp en akupressur punkt referanse diagram. De fleste er fargekodet og inneholder detaljerte illustrasjoner av alle meridian punkter, inkludert alarmpunktene, kilde poeng og chi kontrollpunkter. Du kan finne akupressur diagrammer på lokale bokhandlere som Barnes and Nobles.
3

Besøk gratis nettsteder som Acupressureonline.org. Disse kan gi deg nedlastbare instruksjoner for ulike akupressur teknikker.
4

Les bøker om akupressur. De fleste har detaljerte illustrasjoner og kan vise deg hvordan du finner potente poeng for behandling av hundrevis av plager.
5

Se instruksjonsvideoer på akupressur. Du kan kjøpe dem på alle helsekost butikk eller se dem gratis på Youtube.com. Mange lokale bibliotekene også har dem.