Accupressure for Wrist Smerte

Når det oppstår håndleddet smerte, kan ved hjelp av akupressur hjelpe lindre lidelse. Akupressur er en form for alternativ medisin. Punkter i kroppen

Akupressur er en terapeutisk teknikk som innebærer å trykke på bestemte punkter på kroppen din, ved hjelp av enten fingrene, til håndflatene eller du knoker gjelder trykket. Når du trykker på disse accupuncture poeng, kan det lindre smerte, redusere stress og fremme god allmenntilstand, ifølge Sanne og Nyttig eponym.
Betente Wrist Skjøter

Håndleddet smerte er ofte et resultat av gjentagende belastning som er satt på håndleddet når du gjør en viss aktivitet over og over, som for eksempel å skrive. Håndleddet smerte kan være et resultat av carpal tunnel syndrom, hvor betent vev i håndleddet komprimere den mediale nerve inne i håndleddet.
Pain Relief

Akupressur er en god måte å avlaste denne type smerte. Denne tilnærmingen fungerer ved å stimulere aktive punkter som antas å føre til frigjøring av endorfiner. Endorfiner bidra til å redusere smerte og indusere en følelse av lykke. Endorfiner er naturlige smertestillende.
Teknikker

å avlaste håndleddet smerte, lage en knyttneve med høyre hånd. Plasser knokene på neven din på utsiden av venstre underarm to fingerbredder fra det press på håndleddet. Raskt gni dette området med knokene i 30 sekunder.

Nå plassere din høyre knyttneve mellom webbing i mellom pekefingeren og tommelen på venstre hånd. Raskt gni i 30 sekunder. Dette gjentas på den annen side. Denne øvelsen kalles Outer Gate.
Effects

gjøre dette vil redusere håndleddet smerter forårsaket av senebetennelse og revmatisme, samt øke din motstand mot forkjølelse.