Ear Acupuncture å miste vekt

Mens det er ingen rask og enkel løsning for å miste vekt, noen har funnet ut at akupunktur behandlinger administreres av en utdannet akupunktur profesjonell har brakt dem suksess i sine vekttap mål. Akupunktur er antatt å styrke fordøyelsessystemet og dermed bidrar til å kontrollere appetitten. Akupunktur kan også forbedre en persons metabolisme ved å brenne flere kalorier på en raskere hastighet. Men før du inkluderer akupunktur i din vekttap programmet, lære mer om teknikk og hvordan det fungerer å kontrollere sulten. Instruksjoner
en

Bruk akupunktur behandlinger i kombinasjon med å spise et sunt kosthold og regelmessig mosjon for å gå ned i vekt. Når den brukes som en del av en samlet vekttap program, kan akupunktur bidra til å øke hastigheten vekttap ved å fremme en tilstand av velvære som resulterer i økt energi og redusert appetitt. Men husk at frekvensen av vekttap varierer mellom individer.
2

Snakk med en bord-sertifisert akupunktør om hvordan du bruker akupunktur kan hjelpe i et vekttap program. Du kan også være lurt å rådføre seg med en lege utdannet i akupunktur teknikker for å få en bedre forståelse av prosedyren. Små nåler er satt inn i øvre del av det ytre øret. Nåler kan også settes i andre punkter på kroppen, plassering av som avhenger av årsakene til en persons vektøkning.
3

Finn ut i hvilke områder av kroppen enn den øre akupunktur nåler kan settes inn. Akupunktører typisk velge en rekke aktuelle akupunkturpunkter inkludert magen, lunge, nyre, skjoldbruskkjertel, eggstokk og milt når hjelpe en person å gå ned i vekt.
4

Spør hvor lenge en akupunktur økten varer normalt. Smertefri nåler, som er omtrent tykkelsen av et hårstrå, er vanligvis satt til like under overflaten av huden der de er igjen på plass i ca 20 til 30 minutter.
5

Spørre om noe potensielle bivirkninger eller risiko. Mens akupunktur er generelt trygt, noen opplever et midlertidig fall i blodtrykk etter behandling. Som andre medisinske behandlinger, må akupunkturnåler steriliseres for å hindre smitte. I sjeldne tilfeller har folk opplevd en allergisk reaksjon på rustfritt stål nåler.
6

Drøft hvordan sette nåler i øret stimulerer frigjøring av endorfiner, som reduserer stress og angst, forebygge overspising forårsaket av følelsesmessige spising. Avhengig av de andre akupunkturpunkter valgt, kan målet være å forbedre forbrenningen ved å stimulere skjoldbruskkjertelen og endokrine kjertler å øke hastigheten en langsom metabolisme. Dette i sin tur stabiliserer blodsukkernivået bidrar til å dempe food cravings. Akupunktur for vekttap kan også målrette fordøyelsen, slik at du får de næringsstoffene du trenger fra maten du spiser, slik at du føler deg mindre sulten.
7

Vær forberedt på å føle en liten kribling eller noen nummenhet på områder hvor nåler settes inn. Noen smerte opplevelser bør ikke være verre enn om du stukket fingeren med en nål.