Hvordan lage aromaterapi olje for hodepine

Du kan lage aromaterapi behandlinger for hodepine til varme i en diffuser , duskregn i et bad , massasje direkte på din templer eller slitasje som en parfyme . Lavendel essensielle oljen fungerer som en generell hodepine rette , mens peppermynte er best for sinus press hodepine . Du trenger:
6 -oz . mørk glassflaske ( sterilisert )
Liten gryte med vann
30 dråper lavendel essensielle olje
30 dråper peppermynte eterisk olje
4 ss . mandelolje
1 ss. jojobaolje
1 ts. vitamin E olje
Vis flere instruksjoner
en

sterilisere en 6 -oz . mørkt glass flaske . Sett flasken og lokket i liten gryte med vann og varme opp vannet til en rullende koke. Etter kokning i minst ett minutt, slå av varmen og la vannet avkjøles. Gang på en behagelig temperatur , fjern flasken og ledet og la dem opp ned til tørk .
2

Mål nøye inn i flasken 30 dråper enten lavendel eller peppermynte eterisk olje , avhengig av type hodepine . På toppen , hell 4 ss . av søt mandel olje , 1 ss. av jojobaolje og 1 ts. av vitamin E olje.
3

Cap flasken og rist det forsiktig. Bruk den rette nå hvis du vil, men sørg for at oljer blande riktig ved å riste flasken to eller tre ganger hver dag for de første tre dagene.