Hvordan lage Air Mist med essensielle oljer

Mange mennesker bruker aromaterapi produkter for de helsemessige fordelene av essensielle oljer. En hjemmelaget luft tåke med essensielle oljer er lett å lage og perfekt til hjemmet ditt, bilen eller selv bære rundt med deg. Ulike blandinger av eteriske oljer kan fremme trivsel i ulike aspekter i livet ditt. Ved å bruke din luktesans, er aromaterapi et effektivt verktøy i å lindre stress, forbedre humøret og selv øke mental klarhet. Du trenger:
2 oz. glass flaske med en fin tåke spray nozzleDistilled eller renset waterPure viktig oilsWitch hassel
Vis flere instruksjoner
en

Velg de essensielle oljer for din air tåke. Ulike oljer vil gi ulike resultater. For eksempel rosmarin og peppermynte avklare oljer, mens lavendel og vanilje er stressdempere. Å forbedre humøret, vurdere bergamott og neroli.
2

Legg 12 til 18 dråper totalt av dine foretrukne essensielle oljer. Du kan bruke en enkelt olje eller en kombinasjon av oljer avhengig av hva du prøver å oppnå.
3

Tilsett 2 ts av trollhassel til flasken.
4

Legg 3 1/4 ss av destillert vann.
5

Rist blandingen forsiktig hver gang du bruker den til å blande og styrke de essensielle oljer. Gabrielle Souczek, Ms.C., en klinisk aromaterapeut, anbefaler bære blanding med deg uansett hvor du går.