Eteriske oljer for Weight Loss

Eteriske oljer som peppermynte, bergamot, grapefrukt og sandlewood kan ha en positiv innvirkning på din innsats for å gå ned i vekt når kombinert med et sunt kosthold og mosjon. Mens essensielle oljer er ikke garantert å bidra til vekttap, kan de øke humøret og tilegner kroppen med energi og vitalitet. Se etter dem i helsekostbutikker eller kjøpe dem på nettet. Peppermynte

Peppermynte er et effektivt hjelpemiddel fordøyelsesprosessen, og kan bidra til å lette en urolig mage. Ifølge Dr. Alan Hirsch, kan peppermynte bidra til vekttap ved å arbeide på hjernens satiety sentrum - ventro-mediale kjernen av hypothalamus. Peppermynte stimulerer en følelse av fylde i magen.

Tilsett noen dråper peppermynte eterisk olje til et lommetørkle og inhalerer dypt før måltider for å redusere appetitten. Du må også kunne legge en dråpe eller to til en 8 unse glass vann eller te og drikke rett før et måltid.
Bergamot

Bergamot bekjemper følelsesmessig stress, som er en vanlig utløser for overspising. Ved å stimulere det endokrine systemet, fungerer bergamot å fremkalle en følelse av ro og velvære, sammen med å lindre stress. Legge lavendel essensielle olje til bergamot vil forsterke effekten. Igjen, som peppermynte eterisk olje, tilsett en dråpe eller to av bergamott eterisk olje til et lommetørkle og inhalerer dypt å føle en følelse av velvære.
Grapefrukt

Grapefrukt eterisk olje hjelpemidler i å redusere vann oppbevaring og også kan oppløse fett. En av de viktigste ingrediensene i grapefrukt eterisk olje er limonen, som bidrar til utslipp fettsyrer i blodet der de blir brutt ned og brukt som energi i kroppen. Grapefrukt eterisk olje er også ansett som en sterk appetitt suppressant. Pust noen dråper grapefrukt eterisk olje å stenge en sult pang.
Sandlewood

Sandlewood forenkler følelsen av velvære. Det er kjent for sine medisinske egenskaper som en snerpende, beroligende, og hudbehandling. Imidlertid kan dens viktigste funksjon er dens evne til å påvirke negative celle programmering og oppførsel. Sandlewood kan påvirke hjernens evne til å motstå fristelsen og overflødig, slik at for vekttap og en større følelse av selvkontroll. Pust noen sandlewood essensiell olje for å føle deg rolig og for en følelse av velvære.