Årsaker til Bulging disker

A svulmende plate, også referert til som en sprukket eller herniated platen, er en smertefull tilstand der den ytre del av platen, kalt kapsel, skiller fra kjernen, den indre del av platen. Dette fører til at kjernen til å bule ut, presser mot nerver eller ryggmargen. Dette resulterer i smerte, nummenhet og muskelsvakhet. En svulmende plate har en rekke årsaker, som kan deles inn i to hovedkategorier: degenerasjon og traumer. Disc degenerasjon

Disc degenerasjon er ofte en del av den normale aldringsprosessen. Som kroppen aldre, mister platen noe av vannet sitt. Dette reduserer dens fleksibilitet, noe som gjør det mer sannsynlig skade. Platen starter degenereres naturlig etter 30 år, i henhold til Cedars-Sinai sykehuset i Los Angeles, noe som er grunnen svulmende plater er mest vanlig i de i alderen 35-45. Noen ganger kan platen degenerasjon være forårsaket av andre forhold, for eksempel leddgikt, osteoporose eller en autoimmun sykdom.
Repetitive Strain Injury

belastningsskader er en skade forårsaket ved langvarig belastning lagt på legemet av en repeterende bevegelser eller aktivitet. Noen med en jobb som krever konstant bøye eller vri, slik som en megler i en butikk, er på et høyere risiko for å utvikle en svulmende plate. Slitasjeskader forårsake mikroskopiske traumer til platen. Etter hvert bygger traumer opp, svekke platen, noe som resulterer i et brudd. Idrettsutøvere og folk som har arbeidsintensive arbeidsplasser er ofte funnet å ha platen problemer på grunn av dette.
Major Trauma

store fysiske traumer, for eksempel et fall eller bilulykke kan tvinge platen til å bule. Den plutselige økning i trykket presser kjernen gjennom kapselen. Disse akutte skader er mer sannsynlig å forårsake symptomer, fordi herniering er umiddelbar og fordi kraften av traumer gjør det mer sannsynlig for kjernen å trykke mot omkringliggende deler av ryggraden.
Forebygges årsaker

holdning kan disponere noen til platen problemer. Dårlig holdning setter en unormal mengde press på ryggen, slik at platen å utarte raskere. Det samme gjelder for overvekt, spesielt hvis den er lokalisert i magen. Uriktig løfteteknikk også bidra til økt risiko, spesielt for dem som ofte løfte tunge gjenstander. Øve riktig holdning når sittende og stående, opprettholde en ideell kroppsvekt, og ved hjelp av riktig skjema når løfting kan sterkt redusere en persons sjanse for å utvikle en svulmende plate.