Røykfrie Konsekvenser

Røyking fører til en rekke sykdommer og er skadelig for nesten alle organer i kroppen din. Effekter av røyking forårsake nesten én av fem dødsfall i USA hvert år, mens 20 flere røykere for hver som som dør lider av alvorlige sykdommer som røyking forårsaket. Nesten 20 prosent av alle voksne i USA fortsetter å røyke sigaretter til tross for disse konsekvensene. Generell Dødelighet

I USA, er røyking den vanligste dødsårsaken som kunne vært forhindret. Den gjennomsnittlige levetiden for en røyker er 13 til 14 år kortere enn den gjennomsnittlige levetiden for en nonsmoker.
Cancer

Røyking fører til en betydelig høyere risiko for lungekreft og andre kreftformer. Menn som røyker sigaretter er ca 23 ganger mer sannsynlig enn menn som ikke gjør det for å dø av lungekreft, og kvinner som røyker røyker sigaretter er ca 13 ganger større sannsynlighet for å dø av lungekreft. Røyking fører også en rekke andre kreftformer, inkludert kreft i blære, strupehode, spiserør, nyrene, pankreas og mage. Opptil 30 prosent av alle dødsfall fra kreft er forårsaket av røyking.
Hjertesykdom
p Hvis du røyker sigaretter, er du to til fire ganger så sannsynlig enn de som ikke gjør det for å utvikle koronar hjertesykdom, den ledende dødsårsaken i USA. Røyking øker blodtrykket, reduserer toleranse røykere har for trening og øker tendensen til blodet å koagulere.
Cardiovascular Disease

Røyking også smalner blodårene og fører til redusert sirkulasjon, noe som gjør røykere 10 ganger så sannsynlig enn de som ikke røyker å ha perifer vaskulær sykdom. Røyking kan føre til abdominal aortaaneurisme også.
Respiratory Disease

Omtrent ni i ti dødsfall forårsaket av kronisk obstruktiv lungesykdom skyldes røyking. Hvis du røyker, øker du sjansene for å dø av disse sykdommene med 10 ganger. Røyking fører også kronisk hoste, kortpustethet, emfysem og astma.
Andre effekter

Røyking øker en kvinnes risiko for infertilitet og dødfødsel, prematur fødsel og lav fødselsvekt vekt og krybbedød. Kvinnelige røykere har en høyere risiko for lårhalsbrudd, og etter overgangsalderen, lavere bein tettheter.

Røyking øker risikoen for magesår, slag og blodpropp. Røyking påvirker også munnen med gule tenner, dårlig ånde og tannkjøttsykdommer, inkludert gingivitt, som forårsaker tannkjøttet å blø og hovne opp smertelig og øker hastigheten som tennene faller ut. Gule negler og tidlige tegn på aldring, som rynker, er andre effekter av røyking.
Effekter av Quittings

Selv om det er best å aldri røyke, slutte har positive effekter på din helse, både på kort og lang sikt, uavhengig av alder og om du har forbundet sykdommer. De som sluttet å røyke lever lengre liv enn de som fortsetter å røyke. Hvis du stopper før fylte 50 du klippe din sjanse for å dø i den neste 15 år med 50 prosent. Avslutte senker også risikoen for en rekke sykdommer, blant annet lungekreft, andre kreftformer, lungesykdom, hjerteinfarkt, hjerneslag, forkjølelse, influensa virus, bronkitt og lungebetennelse. Avslutte i første trimester av svangerskapet reduserer også sjansen for å føde et lav fødselsvekt baby til den samme risikoen for dem som aldri har røykt.