Hvordan komme seg fra Spinal Fusion

En spinal fusjon er en ryggoperasjon for å behandle degenerative plate sykdom, spinal skiveprolaps, en spinal tumor, discogenic smerte, verbretal brudd og spondylose. Kirurgi er forskjellig for alle, så gjenopprettingen varierer. Men verktøyene for en sunn utvinning forblir den samme. Instruksjoner
en

Plan å ta tid for å bli frisk fra din spinal fusjon. La din arbeidsgiver vet at du går inn for denne operasjonen, og at du vil trenge litt tid på. La dem vite om operasjonen så snart du har det planlagt. Det kan ta alt fra to til 12 uker. Har noen tilgjengelig for å hjelpe deg.
2

Du må være kreativ for å underholde deg selv under healing prosessen fra en spinal fusjon. Siden du skal tilbringe tid på sykehuset og i sengen og hvile du trenger å ha noen ting i rekkevidde for å hjelpe deg å bekjempe kjedsomhet som bøker, spillkort, tegning pads, laptop, TV, DVD-spiller og telefon.

3

Stå opp og gå når du er klar, eller når legen anbefaler det. Start med å vandre rundt hjemmet ditt, så å gå turer utenfor hver dag. Har noen gå med deg for å hjelpe deg hvis nødvendig. Ta med en stokk hvis du trenger det. Gange hver dag kan hjelpe deg å gjenopprette fra spinal fusjon.
4

Øvelse hver dag når legen anbefaler bevegelse. Din kirurg vil også anbefale spesifikke øvelser for å hjelpe deg å gjenopprette fra spinal fusjon. Gjør disse øvelsene hver dag for å hjelpe få muskler, styrke og redusere smerte. Disse øvelsene er viktig for utvinning og gjenvinne bevegelse.
5

Unngå bevegelser som vil føre til smerter og kunne reversere spinal fusjon kirurgi er ment utfallet. Bevegelser for å unngå når du gjenoppretter fra en spinal fusjon er kronglete, lutende, bøying, dreiing, og løfte mer enn fem pounds. Unngå disse bevegelsene i minst åtte uker.