Vata dosha Urter

I ayurvedisk medisin, er Vata dosha anses å være den viktigste av de tre Doshas. Det er ansvarlig for flytting av mental og fysisk energi i kroppen. Vata dosha er skapt av energien i fordøyd mat. Det styrer deretter riktig funksjon av alle kroppens vitale funksjon: pust, sirkulasjon og fordøyelse. Det styrer også utskillelsen av alle kroppsvæsker: menstruasjon, utløsning, urin og avføring. Symptomer på høy Vata dosha er forstoppelse, utmattelse, blekhet, smerter, lav kroppsvekt og angst. Det kan behandles med en kombinasjon av urter og krydder. (Krydder regnes som terapeutiske urter i ayurvedisk medisin.) Urter til Detox

ingefær og fennikel er rensing urter, også stimulere til fordøyelsessystemet. De styrker fordøyelsesenzymer brann, hjelper kroppen til å behandle energi fra maten mest effektivt. For de med høy vata ubalanse, er en kopp ingefær te anbefales etter hvert måltid. Ingefær teposer kan kjøpes, men er best gjøres hjemme. Riv en tommelfinger-sized stykke ingefær i en kjele, tilsett tre krus med vann, og dekke. Kok opp, og la det småkoke sakte i 5 til 10 minutter. Legg honning og drikke.
Urter for å øke blodsirkulasjonen

Cayenne, sort pepper og nellik all boost blodsirkulasjonen i kroppen, maksimerer overføring av næringsstoffer og oksygen fra blod til cellene. Disse urtene kan tilberedes, men de kan også legges til en varmende massasje olje som sesamolje, og påføres direkte på huden.
Tonifying urter
< p> Dronningen av alle vata tonifying urter er Ashwaganda. Dette er spesielt bra for å lette forstoppelse og øke svak energinivå. Balancing Vata dosha er en gradvis prosess. Legge til en tonifying urt til de stimulerende urter oppført tidligere bidrar til å gjenopprette vata balansen mens symptomene er lettet.
Brain, øye og øre Treatment

Nasya er en kombinasjonsbehandling for ubalansert Vata dosha. Det er utarbeidet som en oljeoppløsning inneholdende en kombinasjon av VATA Dosha urter, spesielt kombinert for å behandle alle forhold som påvirker hodet. Preparatet er droppet inn i neseboret en gang til flere ganger om dagen, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden. Nasya behandler hukommelse og konsentrasjon problemer forbundet med høy Vata. Det lindrer også blokkerte bihuler, hodepine, spenning og angst.