Naturlig kinesiske rettsmidler

I motsetning til vestlig medisin, kinesisk medisin er forankret i den tro at alle sykdommer og plager manifest fra en ubalanse i chi eller energi. For en person å være sunn, må de motstridende yin /yang styrkene være i balanse. Naturlig kinesiske rettsmidler søker å gjenopprette denne balansen, enten gjennom urtemedisiner, bestemte matvarer, eller naturlige fysiske botemidler. Herbal rettsmidler
p Det er bokstavelig talt hundrevis av forskjellige kinesiske urter, kjent som tonics, som kan brukes i kombinasjon med hverandre for å gjenopprette riktig energibalanse. De spesielle urter er valgt basert på et individs sykdom, som er delt inn i det ytre eller det indre av legemet, et fravær av varme eller kalde, eller et behov for å bevege seg oppover eller nedover, slik som i tilfelle av et avføringsmiddel. Populære urter omfatter sibirsk ginseng, som er utmerket for behandling av stress, og reishi sopp, som øker immunitet, ifølge Leslie Tierra i "Healing med kinesiske urter."
Mat rettsmidler

del av å opprettholde en sunn energibalansen blir riktig ernæring. Det er ingen generell diett som vil dekke den enkeltes behov, og hver person må finne matvarer som best passer ham. Imidlertid er å spise spesielt formulert supper og protein med jevne mellomrom anbefales. Beinmarg suppe, for eksempel, styrker bein og nyrer, mens kinesiske Yam og Lycii Berry Soup er en utmerket behandling for diabetes stater, melder Tierra. Anemi Congee er et middel for svakhet og svimmelhet, og er sammensatt av bær, dadler, ris og bygg.
Bilder Fysiske rettsmidler

kinesiske trening former som tai chi og qi-gong rette smerte og lidelse i kroppen ved å gjenopprette en skikkelig flyt av energi gjennom musklene. Begge øvelsene understreke oppnå en passende form, som fullt ut utøver alle vev i den fysiske kroppen. Skjemaene er ikke strenge i forhold til vestlige former for trening, men de er krevende, og tar stor disiplin til å gjennomføre skikkelig.