Full Body Cleanse & Detox

Rengjøring og avgifte kroppen på en jevnlig basis er en fin måte å forbedre den generelle helsen. Avgiftning renser internt kroppen ved å fjerne, giftstoffer, urenheter, skadelige stoffer og kjemiske. Disse materialene inn i våre kropper fra puste forurenset luft, drikkevann skjemt vann eller spise ikke-økologisk mat. Mens våre kropper er selvrensende og har organer som lever og nyrer som filtrere ut giftige saken, hvis kroppen ikke fungerer på topp effektivt, kan disse organene ikke gjøre jobben sin. Ved å gjøre en full body rens og detox, Bidrar vi kroppen i å utføre sine funksjoner. Typer
p Det er mange typer avrusning. Fasting er en populær metode med mange mennesker. Drikke mange væsker i løpet av dagen bidrar også til å spyle bort giftstoffer. Det er urte kosttilskudd som renser tykktarm, lever og nyrer, tre organer som er av avgjørende viktig for å holde hele kroppen ren. Colon hydroterapi er et annet alternativ for å rense tykktarmen. Trening er anbefalt av mange grunner, hvorav den ene er dets avgifte evner. Selv noe så enkelt som dype pusteøvelser kan bidra til å avgifte kroppen. Økologisk mat, mens dyrere, gi folk viktige næringsstoffer uten sprøytemidler og konserveringsmidler. Å miste vekt er også en god ide, fordi giftstoffer lagres i fettavleiringer
funksjoner -. Mat og vann for å rense kroppen
p Med faste, ingen mat er spist for en dag til en måned. Kortere faster kan gjøres hjemmefra. Under en rask, er det bare sunne væsker tatt, slik som vann, fruktsaft eller urtete. Selv når det ikke er faste, bør en person drikke masse vann hver dag. Vann er ikke bare nødvendig for optimal helse, men det skyller vekk rusk og holder en person hydrert. Økologisk mat er lettere tilgjengelig i disse dager som flere mennesker prøver å spise sunnere. Disse matvarene har færre konserveringsmidler, plantevernmidler, mat fargestoffer og andre made-laget materialer.
Function-The avgifte Organer

nyrer, lever og tykktarm alle bidra til å rense kroppen. Nyrene rense blodet, og urten uva ursi er bra for rengjøring nyrene. Leveren detoxifies kroppen ved å fjerne skadelige stoffer. Milk Thistle er en urt som renser leveren. Det er mange kolon renset på markedet som inneholder en rekke urter designet for å lindre forstoppelse, påvirket avføring og annet rusk i tykktarmen. En mer radikal tilnærming til rengjøring av kolon bruker kolon hydroterapi hvor opptil 20 liter vann brukes til å rense ut tykktarmen ved hjelp av en enhet som settes inn i endetarmen og koblet til et rør.

Funksjon - Trening og Vekttap

Aerob trening detoxifies kroppen ved å øke blodsirkulasjonen, noe som bringer mer oksygen til kroppen for å hjelpe med sine ulike prosesser. Under cardio trening, øker sirkulasjonen av lymfe væske også. Lymfesystemet fjerner giftstoffer fra vev og organer. Deep puste under trening hjelper også å bringe mer oksygen inn i kroppen mens du fjerner karbondioksid. Som vi puster ut, slipper vi karbondioksid, som er et biprodukt av kroppens prosesser. Gjør dype pusteøvelser i løpet av dagen, for eksempel når du er på datamaskinen eller ser på TV, er en annen måte å rense ut kroppen. Mister mye fett er en utmerket måte å fjerne mye av giftige stoffer i kroppen. Hvis maten vi spiser ikke brukes til energi, blir det lagret som fett, og det er her skadelige stoffer trives. Et sunt vekttap programmet vil rense og avgifte kroppen.
Advarsler

Mens de fleste metoder for avgiftning er salg, er det noen mulige farer. Mens faster er trygt for mange mennesker, noen mennesker har medisinske tilstander som hindrer dem fra å ikke spise mat. Sjekk med legen din for å være sikker på at en kort rask ikke ville være skadelig eller forverre en tilstand. Fasting, hvis det gjøres for lenge, kan føre til vitamin-og mineralmangel. For en måned rask, er medisinsk oppfølging ved en klinikk nødvendig. Colon hydroterapi er også problemer knyttet hvis det ikke gjøres av en utdannet kolon terapeut. Hvis enheten settes inn i endetarmen ikke skjer på riktig måte, kan det være en ruptur av rektum og indre blødninger. Andre mulige farer er dehydrering og elektrolyttforstyrrelser. Noen naturmidler, hvis tatt i svært høye doser over lang tid, kan også føre til ulike bivirkninger, inkludert giftighet.
Misforståelser

Noen mennesker tror at noen detox Programmet er en god ting, men sannheten er at for mye av noe kan føre til problemer. Bruk moderasjon med noen detox metode du bruker. Kroppen er self-healing, men det trenger også å hvile, og for mange kolon hydroterapi økter, eller for mange faster i en bestemt periode, kan ta en toll på kroppen. For mye rensing av kunstige metoder kan forstyrre den naturlige rytmer av kroppens funksjoner.