Day Liver Cleanse

Leveren fjerner og filtrerer ut gift, giftstoffer og avfall fra kroppen . Hvis leveren er usunn , kan den ikke utføre sine mange viktige funksjoner. Ved å avgifte eller rense leveren , kan denne store filtrering organ hjelpe kroppen til å rense ut hele systemet . Det er et par ting du kan i en dag for å avgifte leveren . Væsker

Drikkevann eller næringsrike grønnsaker og frukt juice bidrar til å rense celler, vev , muskler og organer i kroppen. Urtete er et annet alternativ .
Milk Thistle

Urter er en god måte å rense leveren . Milk Thistle er mest anbefalt av naturmedisinere . Andre lever rengjøringsmidler er løvetann og burdock root .
Organic Food

spise økologisk mat reduserer nivået av kjemikalier du fordøye. Leveren har da mindre giftstoffer den har til å filtrere og fjerne.
Trening

I den ene dagen , kan du gjøre aerobic øvelser som forbrenner mye fett . Dette bidrar til å avgifte kroppen , ettersom giftstoffer lagres vanligvis i fett .
Fasting

mindre medisinsk tilstand hindre en en- dagers faste , er dette en utmerket måte å rense leveren og resten av kroppen i tillegg. Ingen mat betyr ingen giftstoffer inn i kroppen .