Om Liver Cleansing Detox

Liver rensing eller detox er en måte å fjerne skadelige stoffer fra leveren slik at den kan fungere mer effektivt. Leveren seg selv er en filtrering system som fjerner og filtrerer ut giftstoffer og giftstoffer som akkumuleres i kroppen fra mat, luft og vann. Avgiftning av leveren fremmer helsen i hele kroppen. Væsker

Den enkleste måten å rense leveren er ved å drikke mer vann hver dag. De væsker bidra til å skylle bort intern rusk fra alle celler og vev i kroppen og også bidra i fortynne giftstoffer.
Fast

Under en rask, bruker kroppen sin energi for healing og rensing av alle organer, inkludert leveren. Uten mat i systemet, ikke kroppen ikke trenger å bruke energi på å fordøye maten.
Organic Foods

spise sunnere mat er en flott måte å detox kroppen slik at leveren har mindre arbeid å gjøre. Økologisk mat har færre kjemikalier som kan skade kroppen og at leveren må fjerne.
Urter

Det er noen urter som er populære i å rense leveren. Melk tistel er den mest kjente folkemedisin. Andre nyttige urter er burdock rot og løvetann.
Trening

Leveren behandler fett. Giftstoffer er også stort sett lagret i fettcellene. Aerob trening forbrenner fett, så det er færre skadelige stoffer som leveren har å filtrere ut.