Ideer for Detoxing en Liver hjemme

Leveren er et stort organ som har mange funksjoner i kroppen. Som et filtreringssystem organ filtrerer den ut giftstoffer, avfall og gifter som akkumuleres i kroppen. Rensing leveren hjelper det å fungere på en mer effektiv måte. Uten et høyt ytelsesnivå leveren, er kroppen mottakelig for mange sykdommer, slik som hepatitt. Det finnes en rekke metoder for rengjøring av leveren hjemme. Faster og urter er bare to metoder. Holde leveren, og til slutt blir hele kroppen, bør rene oppstår på en daglig basis for å hindre oppbygging av skadelige stoffer. Herbal Supplements

naturmedisinere anbefaler noen urter for å rense leveren. Milk Thistle er godt kjent for å rense leveren. Dette er en kraftig stoff som burde bli tatt for en måned to ganger i året. Andre urter som anses effektive i å rense leveren er burdock rot og løvetann.
Fasting

hele kroppen svarer godt til en rask. Fasting er en måte å gi fordøyelsessystemet en pause. Alle organene i dette systemet, blant annet leveren, ta en pause og er bedre i stand til å reparere seg selv. Under en rask, ingen mat er spist, men man bør drikke væske. Korte faster av 1-3 dager er nok trygt for folk flest, men hvis du har noen helseproblemer er det best å få råd fra en lege.
Drikke væske

Kroppen trenger rikelig med væske hver dag for å utføre på topp kapasitet. Ved å drikke åtte til ti glass vann hver dag kroppen er i stand til å skylle ut avfallsstoffer, giftstoffer og gifter fra alle organer i kroppen, inkludert leveren. I tillegg til vann, drikker juice og urtete også bidra til å avgifte leveren.
Rengjøring av Colon

Store mengder avfall er i de store tarmen. Hvis disse toksiner og rusk ikke fjernes ved regelmessig avføring, er disse avfall reabsorbert inn i kroppen, og leveren har å igjen filtrere våre disse toksiner. Fjerne avfall fra tykktarmen oppnås ved å drikke mer vann hver dag og spise mer fiberrik mat som grønnsaker og helkorn. Rense ut kolon også bidrar til å rense leveren fordi alle deler av kroppen henger sammen. Fiber kosttilskudd er også nyttig som er urte kolon rengjøringsmidler. Disse rensemidler stimulere musklene i tarmen, noe som presser avfall gjennom tarmen og ut i endetarmen.
Rengjøring av nyrer og blod

Rengjøring av nyrer og blod er En annen metode for rensing leveren. Blodet bringer nødvendige næringsstoffer og oksygen til alle organer omfatter lever. Den viktigste funksjonen til nyrene er å filtrere blodet. Drikke mye vann renser blodet og nyrene ved å spyle bort giftstoffer. En annen måte å rense nyrene er med urt Uva Ursi. Hvis alle organene jobber bedre, resulterer det i mindre arbeid for leveren. Fordi leveren ikke overtaxed den kan utføre sine funksjoner bedre.