A Whole Body Cleanse Uten Senna

Når folk tenker på å utføre en hel kropp rens, de ofte ser seg selv å drikke lakserende te som Senna. Imidlertid kan bruke disse te altfor ofte føre til at du bli avhengig av dem for avføring. Heldigvis finnes det måter å utføre en hel kropp rens uten å bruke Senna. Hvorfor rens?
P Det er mange grunner til å rense kroppen din med jevne mellomrom. Den primære grunnen, er imidlertid å fjerne toksiner fra kroppen. En rens vil rense ut kroppen fra alle giftstoffer og skadelige stoffer som har bygget opp, og vil deretter skylle dem ut av systemet. En rens arbeider også for å bokstavelig talt rense ut fordøyelseskanalen, lever, nyrer, kjertler og celler. Det renser blodet og gjør deg sunnere. De fleste følger en rens vil føle deg bedre, mer energi og positive.
Hvordan rense

Den vanligste rense brukes i dag er master rens, noe som innebærer å drikke en lemonade concoction i minimum 10 dager. Denne blandingen krever at du kombinerer to ss. sitronsaft, to ss. av lønnesirup, en tiendedel ts. cayennepepper og 8 oz. av vann. Du bør drikke åtte glass denne blandingen hver dag, sammen med vann. For å skylle ut systemet, få en blanding av to ts. havsalt og en liter vann hver kveld. Det kan være vanskelig å drikke hele denne blandingen, men det viktigste er at du tar i det meste. Du bør holde deg i nærheten av et bad etter å ha drukket denne blandingen, da det vil føre til mange avføring.
Hva kan man forvente

Når du utfører en hel kropp rens, vil du sannsynligvis føle litt sløv og ubehagelig for et par dager. Du kan føle deg sulten og vil lide av diaré på grunn av rensing. Andre symptomer inkluderer kvalme, hodepine, mental fogginess og kramper i tarmen. Men disse symptomene bør avta i løpet av få dager, og du vil snart føle deg mer energi og mentalt klar. Fullfører en rens bør forberede kroppen din for en sunnere livsstil, så når du overgangen tilbake til fast føde, kan du prøve å unngå bearbeidet og fet mat.