Holistisk Akne Cures

Når barna flytter inn i ungdomsårene, er en av deres største bekymringer utbruddet av akne. Akne er en hudlidelse som er karakterisert ved utseendet av røde lesjoner på huden (vanligvis referert til som kviser). Som person aldre, vil disse lesjonene tendens til å avta i alvorlighetsgrad, selv om noen mennesker opplever acne godt inn i middelalderen. Det er flere måter å behandle akne, alt fra medisinsk til naturlig. Velger å behandle akne helhetlig kan være et godt valg for folk som enten er allergisk mot noen medisiner eller ønsker å holde naturlige elementer i kroppen. Rengjøring

Den beste måten å behandle akne er å holde området rent. Du bør vaske det berørte området minst to ganger per dag med såpe og varmt vann, men unngå å skrubbe for hardt, da dette vil forverre akne. Sørg for at du sjampo regelmessig og holde langt hår ut av ansiktet ditt. Menn bør avstå fra å barbere området og kvinner bør gi avkall på bruk av makeup, som begge kan irritere huden. Til slutt, ikke pop eller plukke på kviser, da dette kan smitte dem og føre til arrdannelse.
Herbal rettsmidler
p Hvis du er ute etter en urtemedisin, kan du ønsker å prøve en 500 mg dose av solbær frø eller nattlysolje. Hold dette opp i minst 90 dager eller til din akne er borte. Dessuten kan Echinacea, calendula, te tre og olje goldenseal være effektiv ved behandling av akne. Ofte vil kinesiske naturmedisinere foreskrive Cnidium frø eller kaprifol blomst for akne problemer. Til slutt, hvis du har stressrelatert akne, kan det være lurt å drikke en kamille eller lavendel te. Disse blandingene vil hjelpe deg å slappe av, noe som kan hjelpe akne symptomer.
Vitaminer

Akne kan også bli hjulpet med vitaminer. Om 30 til 50 mg sink per dag vil bidra til å helbrede huden og kan hjelpe til med å redusere betennelse forårsaket av kviser. Dessuten vil Vitamin E virke som en antioksidant og vil bidra til å helbrede huden. Til slutt vil ta Vitamin B-gruppen hjelpe cellene i kroppen din fungerer normalt. B-6 vil hjelpe forbrenne dine hormoner, som vil holde dem fra å bygge opp og forårsaker akne. Til slutt, beta-karoten finnes i vitamin A vil hjelpe huden ved å redusere sebum og keratin produksjonen, som begge er voksaktig stoffer og kan legge til etableringen av kviser. Vitamin A, når det tas i store doser kan forårsake hodepine og muskelsmerter. Kontakt legen din hvis du begynner å oppleve disse bivirkningene.