Panic Disorder Cures

panikk lidelser er komplekse og krever ofte profesjonell intervensjon. Panikk lidelser kan omfatte brystsmerter, pustevansker, forhøyet puls og blodtrykk, frykt uten grunn, følelser av forestående undergang og noen ganger følelsen av at du er gal. Botemidler for panikklidelse er mange. Fordi hvert tilfelle av panikklidelse er forskjellig, bør disse botemidler diskuteres med en lege for å etablere den beste tilnærmingen for en bestemt sak. Rådgiving og Behavioral Modification

En rekke rådgivning teknikker kan brukes til å behandle panikklidelse. Psykologisk rådgivning fokuserer ofte på atferd modifikasjon, og ofte tar lengre tid enn å bruke medisiner og psykiatriske teknikker. En fordel med rådgivning og-atferd modifikasjon er at virkningene er langvarige og ikke krever langsiktig medisinering. Som sådan, krever det ikke å behandle bivirkningene av mange vanlige psykiatriske medisiner.

To generelle typer samtaleterapi er tilgjengelig. Den første er opptreden terapi. Atferdsterapi fokuserer læring atferd for å motvirke panikkanfall. Disse atferd kan omfatte dype pusteøvelser og avspenningsteknikker for å motvirke følelsen av panikk. Den andre formen for samtaleterapi er kognitiv atferdsterapi (CBT). Den utforsker underliggende psykologiske årsaker til panikk lidelser og søker å behandle disse årsakene.
Psyciatric Care

I mer alvorlige tilfeller eller i tilfeller som ikke svare på samtaleterapi , er psyciatric omsorg et alternativ. Psykisk helsevern kan omfatte aspekter ved psykologisk rådgivning, herunder atferdsterapi og CBT. Men psykiatere er leger og kan foreskrive medisiner. Xanax er et vanlig legemiddel foreskrevet for panikklidelse, men i noen tilfeller anti-depressiva og andre psykiatriske medikamenter kan brukes.
Natural & Hyphotheraphy Cures

I noen tilfeller er hypnoterapi effektive i behandling av paniske forstyrrelser. Andre naturlige stoffer har vist seg å redusere panikkanfall og hjelp med panikklidelse. Noen naturlig helse utøvere anbefaler store doser av vitamin C, et sted mellom 2000 mg og 4000 mg. Noen ganger 800 I.U. av vitamin E kan redusere symptomer på panikklidelse. Andre næringsstoffer som fravær har vært knyttet til panikk lidelse inkluderer vitamin B, pantotensyre og magnesium. I noen tilfeller har naturlig helse utøvere anbefales binyrene ekstrakter.
Når skal søke profesjonell hjelp

Panic lidelser kan forårsake alvorlige livsproblemer. Hvis panikklidelse er i konflikt med dag-til-dag aktiviteter og gjør livet vanskeligere, søke profesjonell hjelp. Hvis panikklidelse lede deg til å være redd for å være en fare for deg selv eller andre, søke profesjonell hjelp. Generelt, hvis panikklidelse blir større enn du kan håndtere på egen hånd, er det en rekke ressurser tilgjengelig for å hjelpe. Disse ressursene kan starte med fastlegen din eller en rekke offentlige helsetjenester.