Natural mage-Acid Redusering

Ifølge healingdaily.com, en av ti amerikanere er påvirket av halsbrann på en daglig basis. Mens noen lider sterkt av syre-reflux symptomer og trenger medisiner, mens andre kan ha milde problemer og foretrekker å behandle disse naturlig. Heldigvis naturlige mage-syre reduksjonsgir er tilgjengelige, og noen kan til og med sitte i skapet allerede!
Selv om det er mange magesyre redusere medisiner på markedet, mange velger en mer naturlig rute.
Mage-Acid Problemer

Acid reflux, sykdom oftest assosiert med mage-syre reduksjonsgir, oppstår når magesyre ryggene opp i spiserøret og forårsaker halsbrann og ofte sterke smerter. Symptomene kan vare i noen sekunder eller mye lenger, som nevnt i earthclinic.com 's artikkel, "Cure Acid Reflux." Halsbrann i seg selv betyr ikke alltid sure oppstøt, og de fleste syre-reflux pasienter lider av halsbrann på en jevnlig basis. Venstre ubehandlet, sure oppstøt kan føre til alvorlige problemer, inkludert esophageal arrdannelse og enda en økt kreftfaren.

Fordeler med Natural mage-Acid Reduksjonsgir

Tradisjonelle syre-reflux medisiner som prilosec, Prevacid, Zantac og Pepcid brukes ofte for å stoppe symptomene på acid reflux. Disse stoffene fungerer ved å redusere mengden av syre i magesekken, og dermed behandle ett av symptomene på acid reflux: halsbrann. Ja, de ofte fungerer ganske bra. Men kritikere av disse stoffene hevder at de bare behandle symptomene på sure oppstøt, og ikke det virkelige problemet (se artikkelen på healingdaily.com, for eksempel). Natural mage-syre behandling opererer ved å forsøke å komme fram til en samlet balanse av magen, uten å utsette kroppen for utenlandske kjemikalier.
Felles hjem rettsmidler

Homeremediesweb.com lister opp flere effektive hjem rettsmidler som nedre mage syre. Mange naturlige rette talsmenn oppfordrer til bruk av eple cider eddik for å redusere mage syre. Dette kan virke rart, siden eddik er svært sure, men talsmenn hevder at eple cider eddik er en "god" syre, som bidrar til å balansere den totale surhet i magesekken. Fortynne en teskje av organisk cider eddik med en halv kopp vann og drikke med måltider. Andre naturlige rettsmidler inkluderer ingefær, fennikel frø, anis og lavendel. Hvitløk er også sies å bidra til å redusere magesyre.
Diet

Endringer i kostholdet kan også bidra til å redusere magesyre. Unngå mat som er høy i syre, for eksempel sitrus og eddik. Andre stoffer for å unngå å inkludere sjokolade, kaffe, alkohol, krydret mat, stekt mat, koffein, tomater og peppermynte, som nevnt på healthcastle.com 's "Acid Reflux Diet". Det kan også hjelpe å spise flere små måltider om dagen, i stedet for tre store funn, og for å unngå å spise et stort måltid mindre enn to timer før sengetid.
Teorier /Spekulasjoner
p Det er mange kosttilskudd på markedet som hevder å hjelpe til mage-syre reduksjon. Likeledes teorier om naturlige rettsmidler florerer, og er noen ganger også motstridende. Ifølge healthcastle.com, for eksempel indikerer en fersk studie at å unngå kaffe, alkohol, sitrus og krydret mat ikke faktisk lavere magesyre. Ifølge dette nettstedet, er de to viktigste faktorene som er involvert i mage-syre reduksjon spise mindre og hode høyde under søvn. Inkludert karbohydrater kan også bidra til å balansere syre i magen, noe som resulterer i mindre halsbrann. Likevel, er å unngå matvarer som ser ut til å forårsake acid reflux i et gitt individ alltid anbefales. Mesteparten av suksessen av naturlige mage-syre reduksjon er basert på den enkeltes eget ansvar og bevissthet om hans eller hennes tilstand, som nevnt i healthcentral.com 's nyttig analyse av naturlige mage-syre reduksjonsgir.