Naturlig rettsmidler for lav libido i overgangsalderen

Mange kvinner opplever seksuell disinterest under og etter overgangsalderen som følge av hormonelle, fysiologiske og emosjonelle endringer knyttet til middelalderen. Venstre ubehandlet, kan lav libido føre til samlivsproblemer, forlegenhet og selv klinisk depresjon. Heldigvis kan en kombinasjon av naturlige urter, aminosyrer og livsstil justeringer gjør seksuell vitalitet på ethvert stadium av livet. Livsstilsendringer

Trøtthet og stress er vanlige underliggende årsakene til seksuell dysfunksjon, spesielt i overgangsalderen. Seksuell respons er nært knyttet til en kvinnes generelle tilstand av emosjonell og fysisk velvære. Mosjon, et sunt kosthold og en god natts søvn er den mest potente legemidler naturen har å tilby.

Menopausale kvinner bør også engasjere seg i aktiviteter som hjelper dem føler seg mer attraktive, enten det innebærer å sole deg i en bikini eller bruk en kort skjørt til dagligvarebutikk. Selvfølelse og sexy vet ingen aldersgrense, men kvinner som opplever menopause ofte lider av følelser av selv-misnøye. Et positivt selvbilde er hjørnesteinen i et sunt sexliv for kvinner i alle aldre.
Herbal rettsmidler

To populære urtemedisiner kan bidra til å forbedre intimitet hos kvinner i alle aldre --- særlig de opplever overgangsalderen. Ifølge National Institutes of Health, er klaseormedrue en av de mest populære urte kosttilskudd for å stabilisere kvinnelige hormoner under og etter overgangsalderen. Andre hormon-påvirker urter som ærbar berry og dong quai kan også være nyttig.

Naturmedisinere anbefaler også adaptogens som rhodiola, ginseng og ashwagandha, noe som kan gjøre det mulig for kroppen å venne seg til overgangsalderen med færre søvnforstyrrelser og humørsvingninger . Ved å aktivere en tilstand av generell vitalitet, kan adaptogens forbedre seksuell respons og libido.
Amino Acids

aminosyren L-arginin er ofte brukt som en seksuell Enhancer for både menn og kvinner, og med god grunn. Dette tillegget fungerer som en forløper til nitrogenoksid, som bidrar til å utvide blodårene, øke energinivået og øke genital følsomhet.

To andre aminosyrer, L-ornithine og L-citruline, har lignende virkningsmekanismer , og kan også bidra til å styrke seksuell respons. Disse tre forbindelser selges enkeltvis, men de kan også bli funnet i aminosyre-komplekser, visse multivitamin kosttilskudd, og spesialiserte formler.