Hvordan begynne en makrobiotisk diett for Cancer

Mest alle som er interessert i å opprettholde deres helse kan ha nytte av en makrobiotisk diett. Noen mennesker selv rapporterer kreftbehandling lykkes med denne dietten. Du bør forstå hva som er involvert i å følge en makrobiotisk diett før du begynner en. Instruksjoner
en

Endre faktorer som fører til kreft. Siden sykdommen er et tegn på ubalanse i kroppen, ifølge Dr. Michio Kushi i "The Makrobiotiske tilnærming til kreft," du trenger for å behandle kreft med en holistisk (sinn, kropp, ånd) tilnærming. Den makrobiotisk diett bidrar til å gjenopprette balansen gjennom justeringer i kosthold, livsstil og tenkemåte.
2

Studer makrobiotiske prinsipper. Pass på at du forstår hva de innebærer, og om du ønsker å implementere dem i livet ditt. Etter makrobiotisk diett betyr å gjøre endringer i livsstil, det er ikke et en-dagers arrangement
3

lager din pantry og kjøleskap med riktig mat.. Denne dietten innebærer forbruk av hele korn, som brun ris, bygg, bokhvete hirse og blant mange andre. Grønnsaker utgjør om lag 25 til 30 prosent av en persons daglige matinntak, mens bønner utgjør 10 prosent av det daglige matinntaket. Å ha riktig mat hjemme vil gjøre det enklere å starte og holde på diett.
4

Forbered makrobiotiske måltider daglig. Det er ingen bearbeidet kjøtt, microwavable frosne måltider eller fast food. Du trenger vilje til å ta den tiden det tar å handle for og forberede måltider. Husk at denne dietten innebærer å skreddersy mat i henhold til hvilken type kreft eller sykdom, din makrobiotisk kostholdsekspert kan hjelpe deg med dette
5

Spis måltidene dine med takknemlighet og tygge maten ordentlig.. Makrobiotisk spise innebærer mer enn å spise for å tilfredsstille sult. Grunnlaget for denne dietten er prinsipper som fremmer optimal sirkulasjon av naturlige energier i kroppen.
6

forplikte deg til å leve det livet du ønsker å bruke makrobiotiske prinsipper som din guide. Macrobiotics innebærer ditt syn på livet i denne verden. Dens formål er å støtte deg å være i verden på en sunn og lykkelig måte. Du er klar til å begynne dietten hvis du finner ut at du kan innlemme disse trinnene i livet ditt.